长痘上火、嗓子干、手脚冰凉、体寒痛经。
但是又虚不受补，一受凉就腹泻，一补又上火
这就是典型的上热下寒！
为什么会形成上热下寒体质？
撑。天天吃辛辣油腻，生冷寒凉的食物，还有各种难消化零食。
湿。吃太多寒凉食物，湿气聚积，困住脾胃，中焦不通。
用。眼睛动，天天盯着手机，电脑看，过度劳累，工作干起来没停。
思。思虑过度天天家长里短，带娃上班，大大小小的事情都需要操心。
懒。能坐着绝不站着，能躺绝不坐着。
长痘上火、嗓子干、手脚冰凉、体寒痛经。
但是又虚不受补，一受凉就腹泻，一补又上火
这就是典型的上热下寒！
为什么会形成上热下寒体质？
撑。天天吃辛辣油腻，生冷寒凉的食物，还有各种难消化零食。
湿。吃太多寒凉食物，湿气聚积，困住脾胃，中焦不通。
用。眼睛动，天天盯着手机，电脑看，过度劳累，工作干起来没停。
思。思虑过度天天家长里短，带娃上班，大大小小的事情都需要操心。
懒。能坐着绝不站着，能躺绝不坐着。
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这种情况需要通中焦，主要是脾胃肝胆。 健脾胃疏通中焦引火归元
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上热下寒
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本文标题：上热下寒自测
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