昨天是每周一次的闺蜜聚会，饭桌上唐爱和男友在微信起了争执，大致缘由是因为她想男友假期多申请几天假带她去巴厘岛浪一圈。唐爱男友直接拒绝，理由为老板不批假，时间太紧以及最近太累不想出去旅行。

回绝的理由很充分也很标准，我个人认为来日方长，国庆假期，春节假期都可以出行。唐爱却在微信里冲着男朋友咆哮“不爱我”“不负责”之类的话。

唉，男人真难做。

饭桌上的另外两个朋友，连同我，一致认为唐爱的脾气爆发的实在无厘头。苦口婆心之后，她自己似乎也有察觉刚刚的纠缠确实没必要，我劝她道个歉，唐爱却说了句：

“凭什么？我的自尊心这么不值钱么？！”

 她的反驳让我一惊，不由地想：什么是自尊心？高自尊和低自尊是别人反馈给我的感受么？爱情中到底是感情大过天还是必须保持骄傲。。。。。。

 图片来源：百度百科

“如果有人用钞票扔你，跪下来，一张张拾起，不要紧。与你温饱有关的时候，一点点自尊不算什么。”

 这是亦舒在《喜宝》中写的一句话，大概描写的是一位面临窘境又被富商包养的女人姜喜宝，当被她的金主如此这般的侮辱的时候自我安慰的一段话。

每个人都渴望获得自尊，这其实和自我的认知关系密切。倘若我认为自己苗条，高收入，高品位，有涵养。那么我对自尊的要求，或者说我所期待外界对我的反馈的内容都是非常高的，如果现实与预期稍有偏差，就出现了所谓“伤自尊”的情况。

其实我们都在极力维持自己的自尊。

 美国的心理学教授David Myers在其著作《社会心理学》中就提到：具体的自我知觉（Self-perception）的确会有一定的影响。

例如你英文水平流利，翻译水平高超。相比听到别人夸奖自己“你真厉害”，你应该更愿意听到他们说“你的英文真厉害”。

合理的自尊动机才能让人更加认同

 你为什么想保持你的自尊心？正是因为自尊心是我们对自己能力的综合评判，这才导致我们对自尊心的维护显得尤为焦急和在意。人们通常觉得如果自尊心受到挫折，那影响到的除了人际关系外，还有情绪，自我考量和发展等等。

“我说自尊那看起来或许可笑 但它至少支着我试着不让我跌倒 活着如果只是不甘寂静的喧嚣 那就咆哮吧让每个人都听得到 ”

                                                                                                                          ---《逆鳞》周杰伦     

如果长时间将自尊心维持在高于自身能力和价值的位置，那么非常容易感受到“威胁感”并且与之为敌。

例如：你连续五年都是公司的销售冠军，当你已经习惯了大家的仰慕和赞赏之后，偶居第二名的时候，那时的你很可能在潜意识里把第一名当作假想敌，并与之结仇。

经过这些年，很抱歉我的建议是：忘掉自尊，把更多的精力集中到自我控制和自律上。近期的研究表明这将对个人和社会都有好处。

                                                                                                               ---Roy Baumeister,2005

 

千万别让你的自尊带有“攻击性”

唐爱之所以不想向男友说声抱歉，无非就是觉得没面子。觉得说了对不起就是在说我错了，这场无谓的争吵都是因为我的气急败坏导致。我了解唐爱，这样的想法如果凌驾于她的自尊心之上，是致命的。

高自尊心的人通常不会主动示弱，在面对失败或者失误的时候，这类人认定他人一定比自己更加失败，并试图极力将自己的优越性无限扩大。

2017年的时候我因为身体原因辞职在家，做了将近一年的无业游民，那期间的我变得敏感，易怒，整日沉浸在“明知自己的挫败感，却又不想承认，不承认却又越来越憋，越来越憋就越来越有挫败感”的恶性循环中。。。

老公问我“是否需要钱买两管口红”我却认为他是在暗示我的零收入，他让我看看原工作行业内的新闻趣事，被我理解为他在催我找工作。如此往复。。。

我非常清楚这种态度将会给我们的婚姻生活产生多大的阻力和障碍却又无法自拔。这种处于“畸形的自我保护”本能让身处逆境中的我释放出巨大的攻击性。

如此看来，当高自尊心的人境遇稍有受挫，或者偶然遭到社会和周遭环境的威胁时，会不由自主地带有攻击性，也很敏感。

你的自尊心正在慢慢地摧毁你的爱情。。。

 一些人在残酷现实的面前顶住压力，以求完成心灵上的释放，但在一段感情之中，请千万不要放大你的自尊心。

上周微博的一个关注者给我发私信：

她叫叶子，和男友相恋两年半，三观还算相同，相处顺心如意。唯一一点让彼此头疼不已：两个人都爱冷战，谁都不肯先说话，哪怕是一个表情包。最终，在一次长达9天的冷战之后，分手了。她搞不清缘由想让我帮她想想。

她和唐爱有些相似，很多人把“善于冷战”说成是个别星座的星相特点。我觉得不完全是，因为这些善于冷战的人害怕的不是彼此的禁言，更不是冷战期间无聊的时光，他们害怕的是“主动破冰给自己带来的屈辱感”。

可是，“爱情”是片净土，它带给人们的欢愉必须也应当凌驾于个人的“自尊心”之上。我一直觉得，在爱情中完全放任自己的脾气，习性，而不为爱情中的对方着想，这原本就是一件自私的行为。

丧失自尊心固然可怕，与之相反的极端是对自尊心放任式的膨胀不收敛。

真正的爱情，不会让你一直妥协，也不会让你放任无度，它会让你沉浸在一个相对非常舒适的温床。对于人类而言，最令人着迷的事物莫过于人类自己，对于爱情而言，最令人着迷的也应该是爱情本身了吧？

希望你不要“贱卖”自己的自尊心，也希望你别漫无目的地“叫价”。

前路漫漫，愿你有心睡眠。