平静的力量

写给开头

你有时候会有shopping spree
你有时候会对别人过于热情和关心 然后又收回来

这种不稳定的感觉让我觉得很茫然

Spur

欲望也有涨潮和退潮。有一段时间，像着了魔怔一样，拼命地想要做某事。拿购物欲举例，总有段时间，喜欢买口红，买衣服，买包包，买鞋子，买耳环，买化妆品，买香水，买健身用品...大概是在无形之中被各种软广种草，唤起了一波波的购物欲。女人容易沉迷于自己打造的梦幻泡泡中。

所以啊，要时刻identify自己当下的状态，如果是魔怔，一定要忍耐，等回到正常的生活中再做决断，不要想到某个点，一咬牙一跺脚就武断决定。

要沉着，要镇定，要冷静，面对繁华起浮。

疏离

我跟人的交往，有着天然的疏离感，或者说我需要一定的疏离感。

一旦打破这种疏离感，进入我的close friends cycle，这时内心会难以平静。对于close friends相处所投入的时间、精力、和情感，如果我觉得是自然的、ok的、舒服的，那么就是良性的朋友关系；但如果这段关系的维护已经让我感到费心、别扭、负担，我就会远离。

所以我会一直告诉自己：

• 降低互动， 保持情绪平静。
• 注意时刻观察自己，内察和内省，identify.

高压与写作

在高压之下，竟然有这么多的小情绪。
情绪像是潮水般，涨潮退潮，无可抵抗。

灵感

生活要有经历
但是
安静的时候 最容易有灵感
不要助长 状态的起伏，但接受所有的变化

在极度兴奋和悲伤的时候 都会消灭你的灵感
带来的只是麻醉

你最珍贵：

1. 时间
2. 精力和情绪
3. 健康