【组成】
西米50克、黑米50克、桔瓜1只、枸杞子若干。
【制法】
1.桔瓜雕成盅，蒸熟备用；
2.西米泡洗，加开水烧至透明；
3.黑米用开水煮透，放人西米粥内，加冰糖调味，再煮1分钟左右即可出锅；
4.将粥盛放于桔瓜内，以泡好的枸杞子点缀。
【适用人群】
养阴润肺、温中健脾。适用于脾胃虚弱、消化不良者，并有使皮肤恢复天然润泽的功能，为养颜佳品。
【组成】
西米50克、黑米50克、桔瓜1只、枸杞子若干。
【制法】
1.桔瓜雕成盅，蒸熟备用；
2.西米泡洗，加开水烧至透明；
3.黑米用开水煮透，放人西米粥内，加冰糖调味，再煮1分钟左右即可出锅；
4.将粥盛放于桔瓜内，以泡好的枸杞子点缀。
【适用人群】
养阴润肺、温中健脾。适用于脾胃虚弱、消化不良者，并有使皮肤恢复天然润泽的功能，为养颜佳品。
【组成】 西米50克、黑米50克、桔瓜1只、枸杞子若干。 【制法】 1.桔瓜雕成盅，蒸熟备用； ...
楼主：西与桔我老公——李钟硕 我戳爷的盛世美颜
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本文标题：养胃、美颜两相宜——桔瓜西米粥
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