事件记录|跑步

一、事件

1.跑步30分钟

2.在抖音看了一部电视剧

3.接我妹下班

二、复盘

1.为了增强自身的免疫力，趁着阳光灿烂，赶紧出去锻炼一下，在我的记忆力，虽然只有连续两天没有跑步，但是，却感觉好久没有跑了一样。

本来打算跑满45分钟的，但是，中间感觉有点小累，毕竟昨天已经跑过一次了，只是几年感觉身体还不错，才加跑了一次，达到锻炼的目的即可。

2.今天晚上又去接我妹下班了

第一，她们公司已经有很多同事阳了，为了安全起见，尽量让她避免坐公交，减少感染的概率

第二、顺便教她练车，这几次回来的时候都是她在开车，能感觉到，开的越来越熟练了。

如果，不去接她，等她回来吃过饭，还要单独带她出去练车，时间会更晚。开车去接她，让她实战开20多公里，这个效果会更好。