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事件记录|跑步

事件记录|跑步

作者: 龙航007 | 来源:发表于2022-12-19 23:13 被阅读0次

一、事件

1.跑步30分钟

2.在抖音看了一部电视剧

3.接我妹下班

二、复盘

1.为了增强自身的免疫力,趁着阳光灿烂,赶紧出去锻炼一下,在我的记忆力,虽然只有连续两天没有跑步,但是,却感觉好久没有跑了一样。

本来打算跑满45分钟的,但是,中间感觉有点小累,毕竟昨天已经跑过一次了,只是几年感觉身体还不错,才加跑了一次,达到锻炼的目的即可。

2.今天晚上又去接我妹下班了

第一,她们公司已经有很多同事阳了,为了安全起见,尽量让她避免坐公交,减少感染的概率

第二、顺便教她练车,这几次回来的时候都是她在开车,能感觉到,开的越来越熟练了。

如果,不去接她,等她回来吃过饭,还要单独带她出去练车,时间会更晚。开车去接她,让她实战开20多公里,这个效果会更好。

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