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影响你的金句 从观念到信念 构建心理平衡

影响你的金句 从观念到信念 构建心理平衡

作者: 2019要加油 | 来源:发表于2019-07-25 23:34 被阅读0次

    Day:26

          今年有很多金句,以前也听到过,当时就觉得很对,但并没有去做。今年听到很棒的句子,就马上行动起来了,动起来的感觉很好。

    1.世界是参与者的世界。

    2.不要去感受情绪。

    3.完成比完美重要。

          看了一下这些句子,他们便行动类。当然我特别爱拖延,今年拖延的症状好了一点,主要的感受就是我知道去体验,行动起来的感受很棒。最喜欢的一句是世界是参与者的世界,很多事情我们参与到其中和站在圈外的感受是完全不一样的,向前迈一步对我来说都是一个小小的进步。参与到社会中,参与到工作中,参与到恋爱中,这些都可以丰富我们自己。然后今年有一个感悟是看综艺节目来的,就是心态要开放。我感觉与前几期的作业有点贴合,就是不评价,去体验去感受,也可以说是接受生活的一切。我觉得人需要有好奇心,对一切新鲜的事物都保有探索之心,除了猎奇之外,我觉得更多的是进步。因为互联网,社会的发展很快,我们不能肯定的说什么有用什么没有用。但好奇心一直在,我们就不会因为年龄而被甩开的太远。

          我蛮易受人怂恿在某些方面,除开是白羊座那冲动火爆的特质,我觉得更多的是目标不明确。如果我在脾气或情绪来了的时候,脑袋里一直装的是我需要完成什么的目标的话,那么会在情绪不受控制的时候把自己拉回轨道。前段时间失恋,一个朋友问我原因,问我怎么发生的,当时的我知道分手的事情已发生,而且自己调整的情绪还需要一周左右可以放下,就不想再把事情跟朋友叙述一遍,觉得那样对我而言仅仅只是把自己又放入刚失恋的状态,又把自己拉进低落的情绪中。这种感受太不好了,不想再去经历一遍,就告诉了朋友,没事。情绪这个东西,我有时候不太知道他为什么会存在,因为他真的解决不了任何事情,只能当作一种发泄,然后呢,有时候用不好还会误事。

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