我讨厌他!
讨厌他早上起不来床,明明已经很晚了还要喊他几回!
讨厌他慢吞吞的起床后不知道自己穿什么衣服,喊人说自己不知道穿什么,接着在迟疑中消耗时间!
讨厌他穿衣不整,领子卷在里面,裤子歪斜的样子!讨厌透了每次告诉他后,依然天天如此!
讨厌他沉浸呆坐式的刷牙!讨厌他逃避洗脸或敷衍式洗脸!
讨厌他早饭时慢悠悠的样子,全然不知后面还要早读时间够不够!
讨厌他早读时连音拉腔猴坐的样子!讨厌他时间有限还来来回回的去擤鼻涕吐痰!
讨厌他对要做的事情不主动不计划拖延应付,一副被逼推着走的态度心态!
这么讨厌他,为什么要生他,为什么想要要孩子?
生了他我爱他吗?如果是为了他好,是爱他那为什么他不买账?
如果对彼此都是伤害为什么还要这样去爱!
如果我总处处讨厌他,那我还怎么能去爱他!
我爱他吗?
爱一个人甚至会爱屋及乌,我却总是挑剔的眼光和不满的情绪,难道我和他有仇!我们是前世的冤家?!
那我的前世应该不是个好人!作了不少孽!不然一个蒙昧无知的娃娃怎么就竟做些气我的事情呢?
如果对他少一些希望,少一些要求,少一些控制,多一些关爱,多一些鼓励,多一些耐心引导呢?
我为什么要苛责,硬是控制两块互排斥磁铁,是让犟性越大离得就越远?
我为什么不关心关系的反馈结果,为什么不能更新原有的经验走出新的模式?
什么是情绪,什么是行为?
情绪有助于利好客观事实吗? 不会!反而更糟!
我可不可以表达自己的情绪,而不是任由发泄和蔓延!
我想要什么?什么样的行为会有利于客观事实的朝好的方向发展?
维护好关系,在放松安全的环境下,每一念都往好的方向上走,无论曲折但相信最终会到达。
明了事物发展需要过程,接受不完美勇敢面对现实,相信他慢慢可以做到,相信他会养成诸多好习惯
相信我可以做到真爱!为真爱而让自己变得更好!相信孩子也一定会成为更好的他自己!
讨厌是身上的癌细胞,爱的细胞去主导才会更健康。
尊重情绪 明了行为 心正念正,察觉自身,念在意中,意至诚,无恐无忿无好无忧 ,一心一意为更好!
2022-10-21
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