自认为自己把自己的脾气控制到很好了，不轻易的去生气。但是在工作中，总会遇到一些说话方式让你很不舒服的同事，随时会让你的情绪一下子就火气来，让自己随时生闷气。本来是美好的一个清晨的，一个计划满正能量的工作日，因为她说的话，真的是控制不信的就气起来。虽然自己知道，气死的是自己，对自己一点也不划算，但还是被气到了。
这个是长期的工作相处，再好的接受能力也接受不了总爱怼的人。而且又有工作对接，情绪抵触，有时候是很难说服自己不去受干扰。于是我总结了，这样生气害死了我多少细胞，还浪费了我一天多少的时间。算一下，实在是不划算。
历史上的周瑜不就是被人气死的吗？所以我改不能气，于是转移了自己的思想，让自己忙碌于其它工作，不把这事情放心上，能配合工作的配合完成，不相干的就闭嘴角不说话，节省时间把自己的事情做好。
受班长的影响，我现在看到喜欢的书就会买书看。看的多了，心胸也开阔一些，没事千万别把自己气着。没有那么多的情绪之后，睡眠质量更好，疲劳感也没有了。气血也充足的。
当你不喜欢别人，最好的办法是改变不了别人，就改变自己，转移自己的注意力到其他方面 ，就没有那么痛苦了。
目前读书是我最好的目标转移.
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