有一个女孩颜值高、学历高、家庭环境优渥，从小学中学大学都是名牌学校毕业，可是就是不自信总觉得自己哪里都做不好，自卑胆怯，追其原因原来是有一个高要求完美主义的妈妈，每一件事妈妈都要挪动一点点，比如衣服穿好了妈妈要整理一下领子，水杯放好了妈妈要挪动一下位置，总之不管这个女孩做什么，妈妈都要挪动一点点，就这样长期以往女孩对自己产生了深深的否定和自卑感，觉得无论自己怎么做都是被否定。
那怎么办呢？就是微习惯为自己建立成功的心态，按照自己的方式喝水，比如妈妈移动了水杯自己移回去，衣服穿好了告诉自己就是就好的，久而久之就给自己心理暗示我是可以自己做主的，我是可以自己完成一件事情的。
慢慢的用这种暗示用这种微习惯建立自己的自信，为自己的人生做主。
生活中不仅仅是父母还有单位的领导，很多情况下都是这种完美主义者认为自己是最好的，总移动一点点去否定对方，这时候就需要用自我暗示，微习惯的力量按照自己喝水的方式建立自信。
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本文标题：按照自己的方式喝水 2024/7/13
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