周六的晚上，我想起很久没有跟一位好朋友联系过了，于是给他发微信，还未聊几句，他就说有别的朋友找他组队打游戏，匆匆说了句拜拜，便再也没有回复了。
我只好自己一个人百无聊赖的刷着手机，刷着刷着，突然想起一天的工作汇报还没有写，急急忙忙打开微信群一看，大家已经都发过了，我心里大骂自己没有记性，急急写好发了出去了，不知道我的老板会不会看，敷衍好了工作，躺在床上没有什么事情干，还是拿起手机刷起来，实际上，手机里的APP并没有什么特别吸引我的，但是如果不刷手机，我就像一个在笼子里没有食物的小白鼠一样，抓耳挠腮，不知道是从哪冒出的焦虑，会让我感到不安。
在这个人人一部智能手机的时代，好像不会使用是一件特别跟大家格格不入的事情，上到六十岁的大妈自拍发朋友圈，下到五岁以上的小孩子打游戏，更别说年轻人工作，吃饭，生活，处处都离不开手机，我们的精神状态，似乎都跟手机里的电量有关，一到只剩百分之二十的电，马上就会觉得自己的大脑活力濒临死亡。
就连好不容易休息一天，也是在刷手机中度过的，早上睁开眼睛，等到放下手机的时候，已经傍晚了，这时候才想起来没吃饭，手机俨然成了精神食粮，不吃饭可以，但是一天不玩手机，真的有点受不了。
有一次我去一家餐厅吃饭，邻桌的是一家三口，儿子大概五六岁的样子，一直在哭闹，他的爸爸拿上从包里拿出一个ipad，那小孩马上就破涕为笑，拿着打游戏，连吃饭点的是什么菜都不看，反观男孩的父母，也是一人一部手机，低着头各完各的，好像他们只是一起出来吃个饭，如此而已，即使是面对面坐着，能跟他们交流的，也只是手里的手机而已。
我的一个同事说，昨天下班已经坐地铁坐了一半了，突然发现手机充电器落在单位了，她不得不重新反回去，取充电器，她说手机没有了电，恐怕会错过重要的电话，我想实际上，她也是深夜不刷手机，就无处安放自己空虚的心灵的人吧。
我的一个零零后的同事，说他每天晚上都要打游戏到后半夜，他说觉得白天工作太无聊了，要让自己在晚上好好放纵一下灵魂，这样的结果是，他这个月已经迟到第三次了，经理都懒得找他谈话了。
其实越刷手机，越是觉得无聊，我们每一个玩手机到深夜里的人，好像都进到这个死循环的模式里，明明第二天早上醒来告诉自己今天一定不要再玩手机到深夜，要早点睡觉，可是到了晚上，还是要好好刷一遍手机才能安睡，于是，白天工作精神不集中，晚上刷手机成为熊猫眼。
越刷手机，你的注意力，记忆力就会越下降，因为你的脑子里已经被八卦，游戏，买买买占据完了，它就像抽大烟一样，慢慢蚕食着你的身体。
早睡早起身体好，希望我们从今天开始，都能摆脱“手机焦虑症”，人生苦短，还有很多比玩手机更有趣的事情等着你去做。
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