一、做了什么
1、工作
上午到楼上拿打印件材料，一位姐姐问我说：今天我看到发了两份文，是你做的吧？这真的是很大的项目呢！你最近真的做了不少事。
她说“大”的时候睁大了眼睛，看着我，给我了很大的肯定。
我：哈哈，经验不够，加班来凑。
下午稍微梳理了一下这个大半个月完成的事项，不知觉中真的做了不少事情，虽然中间情绪波动很大，不过忙碌，然后接受每一天的挑战，最后完成，让我平和一些。
经验提炼：say no ，一次专注一件事，允许自己慢一点。
2、关系
YZ叫我去97，我放下了运动计划，去跟她坐坐。小酌了一下，我也有点故意迟回家，他挺不高兴的。
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下一次怎么做更好一些？
记得把放在别人身上的注意力收回来，关注自己，关照当下的自己，才不会那么累。
二、突破了什么
通过工作的梳理，让自己慢下来一些。
三、下一步行动
投入学习
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