时间不多，影响很大

参加共读会4个月了，要问我对于那本书花的时间最小，而那本书我又觉得影响最大，这个仿佛是负相关的问题，在我这里却指向了同一本书：《行为设计学：零成本改变》。

老实说，这本书并没有从头到尾进行阅读，甚至这本书还不是古典老师这期导读的书目（群里读的是《行为设计学：让创意更有黏性》），但就是这样的机缘巧合之下，我通过微信读书的推荐进一步了解了这本书的内容。

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书中的内容不再赘述，结合自己的体会提一下，在设定目标的时候加入足够的情感因素是职场中最容易忽略的。

可能有朋友说，职场中更多的是指派性质的任务，哪儿能有自己的情感空间，即使是有情感，也绝大多数是负情感了。

但正因如此，我们更需要关注在目标设定的时候主动的注入正向的情绪。只有一开始的时候，就从心里认同目标，才能为后续的每一步构建一个主动的基础。

如何做？

我的体会是：

1. 看看任务对于自己能带来什么提升，即使不是显而易见的物质利益，也可以看看是否能从中获得某些新的能力。

2. 思考目标实现的意义，知道自己在为什么而付出，背景是什么，都有助于在后续碰到困难、需要做新的决策的时候有更果断的力量。

3. 构建目标完成的奖励。相信我，即使无人喝彩，自己为自己买上一杯咖啡，你值得对自己好一点，世界终将会回到你的身边。