（一）读书践行笔记
《拆掉思维里的墙》P22-26
01 消除恐惧
“最有效一招，找到你自己的恐惧底线，然后去面对它。”
昨天虽然完成了写作任务，但是没有发朋友圈，我在害怕什么？
第一层（恐惧事情本身）:害怕发朋友圈
第二层（害怕失去背后的价值）:怕别人看到我做的不好
第三层（真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应付这个失去）:真正恐惧是自己没有能力面对“批评”，内心深处的不自信。
如果真的有人批评我怎么办？
我写的咋样，关你P事，不喜欢不看就是了，又没逼着你看。（当然友好的鼓励和建议还是很欢迎滴～）
哈哈，这样还真是爽，心里放松好多。
切记不可试着做“君子”，什么要谦虚低调向人请教。
02 两个触底反弹问题
“如果我失败了，新来代替我的那个家伙，他会怎么办？
既然这样，为什么我们不这样去做呢？”
如果我某件事没做好，不如预期，“我”作为旁观者，会怎么办？
没做好就没做好吧，哪有人啥事都做好，下次争取做好点不就行了。
（二）践行心得
01 今天打印资料打印出来，发现了几处问题又重新翻工修改，。
过程要慢、细，最后的执行操作要快，切不可反过来。
02 最近几天晚上特别困，看来中午要休息，“贪”一时逍遥，后面都有等着你的。
03 如果一件事一定要去做，早点完成吧。
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