怎样可以更幸福？
心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。
为了精确地分析幸福的感觉以及这些感觉形成的原因，米哈里针对大量案例进行了研究，其中包括数百位艺术家、运动员、音乐家、棋坛高手以及外科医生，他们都以自己喜爱的活动为业。（这些研究对象是本书大量结论的依据，后文将反复提及）根据他们的陈述，米哈里在“心流”概念的基础上，建立了最优体验的理论。
什么是最优体验？当你处于最优体验时，你会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运！
1、控制意识、改善体验的品质
2、内在的秩序
3、意识井然有序
4、具挑战性的活动
5、知行合一并且全神贯注
6、、在日常生活中寻找心流
读书笔记《心流》
《心流：最优体验心理学》（读书笔记） 《心流：最优体验心理学》是米哈里30年前出版的书，到今天“心流”这个词已为我...
本书让我们思考的有关幸福的问题，是我们在心理学上无法定义的幸福。 幸福是无法用实验去衡量的，尤其是在幸福的量上。人...
今日值班，上午搬了一上午的文件，下午浑浑噩噩的一晃就过去了，实在不知道写什么，干脆整理下听书的笔记 心流 ...
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正如社会学家郑也夫在序言中总结得那样：“米哈里在本书的全部研讨都是在证明幸福不是人生的主题，而是附带现象。幸福...
荐 语 你是否有过这样一种体验？ 迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外； 地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站； ...
心流（英语：Mental flow）在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现...
最近读到一本很经典的畅销书—《心流》推荐给大家。这本书告诉我们如何通过掌控意识来获得快乐，它或许会成为你开启幸福生...
《心流》是本什么书？ 《心流》是一本以一般读者为对象，介绍有关最优体验以及如何将其巧妙应用于个人生活的著作，讲述如...
感觉《心流》这本书很厉害啊，刘苏里讲过、万维钢作序、何帆也曾提及，不过总觉得缺了点什么。现在我总结下读书笔记，算是...
本文标题：读书笔记《心流》
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