11月18日我在一页纸时间管理群做分享，分享结束后，第二天收到了小帆做的笔记，特别开心。
小帆的笔记
11月24日我又因为一页纸时间管理做得不错，而被邀请到了约读汇做分享。
现在，我重新精进了之前的全部内容，进行文章输出，希望我的分享能够带给你帮助。
在进入正文之前，我必须说明一下：
我这里的时间管理手账主要是运用一页纸，如果你不喜欢这种管理方法，可以在get到我文章背后的点之后，运用到自己的体系上。
一、什么是一页纸时间管理手帐本
可以从名字上进行拆解：
1.一页纸时间管理
顾名思义就是使用一页纸来管理自己的时间。
这里的时间管理方法，主要是学习王立登的
具体内容是：
使用单位：天。
使用工具：A4纸，彩笔，大脑，手。
包含元素：九宫格，中间格为当天目标，其他八格为自己定义的就好。我一般第一排，也就是前三格是关于工作的，中间左格为社交，中间右格为健康，下面一排，也就是后三格是关于自我成长的。
使用目的：定一个当天的目标，做好规划和行动，然后聚焦于当天的目标并且实现它。
2.什么是手账？
源自日本，可以理解为用来记事的本子。
我觉得之所以会叫手帐：
1）日本无论男女老少都会随身带着一个跟手差不多大小的笔记本
2）它没有普通笔记本那么薄，相反它比较厚，向账本一样。
以上均属于个人想象。
总之，一页纸时间管理手帐就是一本运用一页纸时间管理方法来进行自我管理的厚笔记本。
不知，正在阅读文章的你，有没有在践行时间管理，或者每天有没有做to do清单的习惯？
我想问问你，你是为了什么开始时间管理？
在执行过程中，有没有会觉得痛苦的时候？
如果你坚持不下去，你觉得什么因素导致了没能坚持下去？
就我而言，我为了能够保持画手帐的全部热情，我想了很多“小心思"
二、我与一页纸之间联结的小秘密
1.选择本子代替A4
我很早就参与过王立登的一页纸时间管理，只是那个时候没有画几天。
当时一页纸的工具的确是白纸，而我的白纸又是从草稿纸中唯一幸存完整的几张白纸。画完以后，又和草稿纸放在一起，混合着混合着，后来就搞掉了。
这个惨痛教训，让我决定选择用本子来画一页纸，不仅能够方便收藏，更能够方便回顾，形成体系化。
2.简笔画增加乐趣
我这里的简笔画也是可视化表达，也是王立登在一页纸怎么画上提到的内容：
画一页纸时最好是能够可视化表达，也就是用自己懂的小图标画出来，无论是否漂亮都没有关系
之前在一页纸群里分享时，有人问我关于简笔画的书。如果需要的话，可以直接去网上搜索，市面上有不少这方面的书。
但从某种角度来说，我建议大家自己画，还可以锻炼空间感、想象能力。
3.彩铅助力情景化
我在画九宫格之前，会去预想当天会发生什么事情，如果有的事物和物品我可以在书上找
到相近的，我就照着描摹。如果没有，我就随便画。
画到现在，我已经发现预想的场景越具体，实现和做到的可能性也越高。
预想这一细节，我认为可以在无形中加强人的大脑意识，如此一来，便不会轻易因为突发状况，而偏离当天的核心目标。
4.金句好句增加情趣
一开始我只是单纯觉得画了九宫格和插画，本子还很空，随便加了一句话，发现还挺好
的，就开始尝试写诗句、名句、金句，当然也会自己临场加一些鼓励自己的话。
到现在，画一页纸64天了，翻看之前写过的每一句话，内心特别感动与震撼：“原来去，我过得如此丰富多彩”
另外，透过金句好句，也在无形中让一些想法理念深入我心。
5.旧历并行，感知时间
写阴历，是由于自己的古风情结，而最大的惊喜是：
比如，写完九月初九，发现是重阳节呀，赶紧打电话给外公外婆。
6.变相日计划日总结
无意间和小帆聊天时，发现从画一页纸+饭团打卡这个模式开始后，我其实就已经在日计划日总结，而且这个日计划是短期聚焦，长期平衡。
很多人，很多时候都觉得每天做日计划日总结，每月做月计划月总结，每年做年计划年计划工程非常浩大，其实不然，你越是刻意为之，反而越是痛苦。
7.摄影and秀出来
除了画画外，手帐还可以跟摄影联结。
这是我第一次摆拍手帐，越看越喜欢。
至于秀出去，我就不多说了，如果你不积极去展示，没人知道你在做什么，更不知道你做得还蛮好。
三、如何打造一本属于自己独一无二的手帐本
1.本子的选择
九月月底，我决定用手里闲置的A5方格活页本拿来践行一页纸时间管理。
为什么我会选择方格本？
答案非常简单是，方便画九宫格
其次方格本天生的优势就是，方便使用者去画画，也能够使书写更加整齐干净。
2.善用空白
我的九宫格外面是彩铅、金句、日期
如果你不喜欢画画、也不想花时间画画的话，可以在空白处进行翻盘总结。
3.制作分页
以我为例，我为了让月与月之后区分明显，我在「一页纸时间管理手帐本」里面增加月目标、读书、电影、月打卡、曲线追踪图
如果你是个有每周总结习惯的人，你也可以制作周分页，让周与周之间区分明星，便于观察与调整。
好了，首先很恭喜你能够坚持阅读到这里。
只是，不知道大家看到这里会不会产生一种，本末倒置的感觉？
一页纸时间管理不是应该把更多注意力放在一页纸上？
为什么我分享了一堆跟一页纸本身没有关系的东西。
我的答案是：
1.这些东西随着时间融入在了我的一页纸体系之中，是无法隔离的。从时间层面，并不会花费我太多时间，反而因为他们的成长，能够让我的一页纸丰富起来。
2.当你有所懈怠的时候，翻翻之前写过的每一页，你会瞬间成就感爆增。没错，这些东西间接的成为了我保持对画一页纸热情的一部分。这么丰富精彩的一页纸，当然想要继续画起来。
3.如果你现在还是觉得那些“小心机”是浪费时间的话，我只能说你太想要花最少的时间和精力达到最好的效果。如果你有这个能力，固然非常好，如果没有的话，还是多花点时间研究吧。
-END-
我是沐尤一
一个成长路上不断折腾的女子
我现有三条信条
1）心若明镜，不将不迎
2）没有记录，完全一切没有发生
3）除非你改变了交往的人和阅读的书，否则，你的五年之后和现在完全一样
如果你觉得我的文章对你有用，可以轻轻爱心喜欢一下喽，当然也欢迎留言、赞赏~
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