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#新年觉醒#day 9 《程序员的思维修炼》有效的改变

#新年觉醒#day 9 《程序员的思维修炼》有效的改变

作者: 程冰洁 | 来源:发表于2016-01-31 12:55 被阅读15次

    第9章 超越专家

    有效的改变

    大脑总是习惯于维持原来的思维方式和行动方式,因为长期建立的神经回路,反应既快速又省力。然而,改变虽然困难,但是也抵不住持久的坚持。
    如何进行长久有效的改变,作者给出了一系列的tips:
    制定计划,跟踪进展-->勇敢去做,不要害怕错误-->给新习惯适应的时间-->坚定信念,大脑的机制和化学物质也会随之改变-->将目标细化,步步为营

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