日常生活中不注意这4点，连氨糖软骨素都救不了你的关节！

骨关节炎是老人常见的疾病之一，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等，是由于年龄增长，关节软骨不断地摩擦受损变薄，无法润滑关节，导致骨骼之间的硬性碰撞，其中年龄是重要的诱因，所以我们经常会听到老人抱怨腿脚酸软疼痛不利索。患上骨关节炎，关节本身就比较脆弱，容易受伤，如果日常生活中不注意以下4点，骨关节炎就会加重，严重的甚至致残：

第一点，能拖就拖

很多骨关节炎患者认为，关节疼痛并不影响生活，是小病小痛，所以一直都是能忍就忍，长期下去，软骨磨损愈加严重，骨关节炎病情加重。数据显示，骨关节炎的致残率可高达 53%，成为人们50岁以后丧失劳动力的第二个常见原因。所以如果有超过一个月的关节疼痛，伴随着晨僵和关节活动受限，就要及时到医院检查。

日常生活中不注意这4点，连氨糖软骨素都救不了你的关节！

第二点，拒不减肥

众多调查显示，体重的增加和膝骨性关节炎的发生成正比。首先，肥胖者肌肉的承受强度低，肌肉对关节的包裹保护作用较弱。其次，肥胖的人常常伴有动脉硬化，会造成关节软骨及半月板的营养不良，不利于关节稳定。

第三点，软骨保护剂可用可不用

其实，骨关节炎是关节软骨蛋白多糖生物合成异常而呈现退行性病变的结果。软骨保护药属于治本药物，可以改善骨的形态，恢复关节的正常生化环境，使已被破坏受损的关节软骨得以修复。遗憾的是，众多患者没有认识到这类药物的治本作用，认为可用可不用，致使治疗效果大打折扣。医生一般建议骨关节炎患者要尽早开始规范使用相关软骨保护剂。

软骨保护剂主要是指氨糖软骨素，目前市面上比较流行的产品就是汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片中的氨糖通过强烈的刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，还能消除关节腔内有害酶类，提高关节和机体的免疫力，缓解关节疼痛，让关节恢复灵活。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片中的软骨素是“液状磁石”，能将水分吸入软骨，促使软骨变厚，减轻活动时骨骼之间的摩擦，还能促进氨糖渗入关节，两者联用更有效地保护、逆转损坏及促进修复关节软骨。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片还含有提高骨密度的钙、调理营养吸收的CPP和中医强骨配方骨碎补，多重营养协同保护软骨，防治骨关节炎。

日常生活中不注意这4点，连氨糖软骨素都救不了你的关节！

第四点，不遵守医嘱

治疗骨关节炎是一项长期战役，很多患者病情一好转就自行停药，也不复诊，导致病情反复。骨关节炎需要长期治疗，治疗期间，定期复诊有助于医生根据病况调整治疗方案。而坚持服药和用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，则能持续修复，控制病情。所以治疗骨关节炎切记谨遵医嘱。

以上就是骨关节炎日常要注意的4点，骨关节炎不是绝症，纠正以上四点，坚持用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，打败骨关节炎指日可待。

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