【摘录】
你观察任何一个发脾气的孩子时，会发现他们并非乐在其中。他们发脾气不是因为喜欢那样做，那不可能是他们预谋的策略，他们只是展现出真实感受，表达失落、愤怒与难过罢了。
发脾气是如此，你不喜欢的任何行为也是如此。你可以先想想，这种行为是在传达什么感受?这种行为的背后是什么感受?一旦你猜到或发现了，就去确认那个感受。例如，“你很生气，是因为我不准你在午餐前吃冰激凌，对不对?”最后，孩子恢复平静后，你可以跟孩子谈谈，帮他找出更得体的方式来表达感受。“你想要的东西，我没给你，你可以告诉我你生气了。你直接告诉我原因，我就了解啦，这可比尖叫有用哦。
【感悟】
观察孩子，发现孩子行为背后真正想要表达的情绪，然后确认这种情绪。而不是讲道理或者训斥。
昨天珂珂考试前紧张睡不着，我一直给她说没事，赶紧睡吧。越是这样，她越睡不着。我想我应该这样说：“你明天就要考试了，你觉得这个考试很重要，所以紧张得睡不着，对不对？”如果孩子确认后，再宽慰孩子，也许效果会比直接就安慰要好吧。
我们发现，读书时这些道理都懂，但一遇到实际问题还是束手无策，还是会用原始脑解决问题。
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本文标题：【读书】《真希望我的父母读过这本书》
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