寻找混乱中的安稳

文丨誉安 Day363@365日更营

最近的心态有些异常，很明显的感觉。内心有种混乱的感觉，不确定性带来了丝丝的烦躁。

这得解决。从《Supernormal》这本书上，我了解到了这是常态。

所以面对这种状况，首先需要进行的就是心态的调整。接下来就是投入进去，当真正投入进后，内心的那种不安瞬间就消散了。

今晚九点半以后，终于完成了九点钟临时被委派的工作后。开了房门，来到家人的中间。我带着小儿子在暖垫上做些居家的拉伸动作。丈人和孩子妈坐在沙发上聊天。小妮子站在一旁朗读着英语。丈母娘来回走着指导着我们的动作。

那一刻，我体会到了。在完成后，我起身时，内心是有两个选择的声音。躺一会儿或者立刻出去。按照一年前的状态，我一定是独自躲在房间里的。一年后的今天，身体代我做出了选择，抬起胳膊手握住了门把手，拉开了门走了出去。

彼时我也能够清楚的知道自己内心的感觉。心里充满了对于亲情的渴望，需要马上走到家人们的中间，跟父母聊天，带着孩子玩儿，体会专属的当下。

晚安，昨天的我。

你好，明天的我。