面对不成熟的老公，第一个突出特点就是:情绪上的不成熟，不稳定。
其实根源上就是内心不够强大，没有从原生家庭中成功的剥离出来。他们有一个共性，就是感同身受的能力比较弱，也就是共情的能力，比如: 他说什么话，做什么事，很难体会到，对方是否会因为他说的话，做的事儿伤心或者难过。我们有时候也会犯这种错误，但是我们事后可能会反思，但是他们的反思能力也比较弱。他们很难从内心承认自己错了，因为自尊，自尊太强的人其实是内心的弱小。
和他们这种老公直接沟通效果一般都不会好，间接沟通，他也不一定会理解你的用意，他可能还会觉得，你是在拐着弯儿磨着脚儿的去说他。结果，他可能就又会处于情绪的边缘，所以说根本原因不是我们和他们沟通的问题，而是他们自己的原因。他们这种老公很难承认，比如说他内心弱小，比如说他自卑，比如说，他原生家庭的问题，他很难看到这些东西。因为当你试图让他看到的时候，他就会感觉很痛苦，因为改变本身就意味着痛苦，跳出一个人的舒适圈就意味着痛苦。
我们永远无法强硬的去改变另一个人，因为改变自己的现状就会伴随着痛苦，所以说有很多人宁愿浸泡在不如意的现实中，也不愿意改变。
那我们怎么办呢？我们只能把注意力放在自己的身上，因为只有自己愿意改变才能改变，让自己先强大起来，人格的强大，包括经济能力的独立，最终才能让你摆脱对方情绪的控制。我也不能说我自己现在已经能够不陷入老公的情绪里面了，那是不可能的，因为整天跟我们生活在一起，并且跟我们共同生儿育女的这样一个人，我们是不可能不在意他的，但是我们真的可以通过内心的强大，看到很多情绪和行为背后的东西。
院长不是讲了嘛，知情行这三者的关系。当我们真正理解之后，你就会知道自己努力的方向应该朝向哪里了。
我们不能用行为的方式去解决行为的问题，而要上升到行为背后的情绪的高度。我对这句话的解读就是，当对方伸出拳头捶你一拳的时候，你用拳头去回他，然后你们两个打过来打过去，这样是没有结果的，并且会伤害关系。我们要看到他这个行为背后的情绪，他为什么会做出这样的行为？是因为他很愤怒，那接下来又到了第二句话，就是我们不能用情绪的方式去解决情绪的问题，而应该上升到情绪背后的认知，比如他比较生气你做的某一件事，但是初心是出于关心，或者心疼，但是表达方式不对，你感受不到，也就是说情绪和行为的方式是不正确的，那这个时候我们应该怎么办？
首先，你看清了这些行为和情绪背后的认知的问题，不要让自己活在对方的嘴里，让自己陷入对方的情绪里，而要重建认知，重建谁的认知? 当然首先是自己的认知，也就是说，我要明白他为什么嗓门儿那么大，或者摔门摔的声音那么响。院长曾经讲过，当一个人可生气的摔门儿走了，其实他并不是要离开你，而是他非常的愤怒，因为他觉得声音不大，说不到你的心里，他是很在乎你的，我们要看到这样的一个认知。当你重建认知了之后，你想一想，你是不是就没有那么气愤了，所以说，把注意力放在我们自己身上，把我们上的实操班、导师班学好，真的是会让你有很有力量的。
清晰一个问题比解决一个问题更重要!
人到了四十多岁这个年龄阶段，上有老下有小，夫妻关系相处的最佳模式就是让对方感到舒服，也就是说我们在一起舒服，心理上放松，对于当下来说，就是一段非常美好的关系了。
网友评论