从这周起,黄老师准备教我们陈氏太极拳八十三式,八十三式是陈氏新架,重基础和基本功。之所以称“我们”,是今天多来了一个跟我同一个起点的小伙伴。黄老师规定本周要学会五个动作,星期六学了三个,练习了一天,还是懵懵懂懂。
其实,这三个动作都是我在网上自学过的,真正按照老师的要求做起来,才知道深不可测,要注意的地方太多了,常常是顾此失彼,顾了手上的忘了脚下的。还有些动作自以为就是跟老师做的一样了,而实际上,即使是简单的伸出一条胳膊,若角度稍有些差距,其美观度便相差千里。因此,形体上的训练还是要有师傅当面教,一面教一面纠错,才能保证一直走在正确的道路上。仅自学的话,得了一些顽固的毛病改起来好难。
比如我自己,捏拳的时候,大拇指总是翘起的,老师三番两次的指出错误,但我久已习惯,不知不觉还会翘起来。老师说,翘着大拇指的意思就是“老子天下第一”,一定要把大拇指压在二指和三指之间以示谦逊。
起式是第一个动作,我一直认为是可以忽略不计的一式。谁知这一次学习是伤了我的老命了,我两臂之间的间距太宽,手下按不到位,最后一个移动重心的缠丝动作僵硬不得要领。
此处省略各种错误一千字。
总之,我心里感觉难,腿感到痛,不过这些都不影响我对太极拳的热爱。我知道我自己对身体的控制力表现力天生就差,必须要多吃些苦头,更勤奋的练习,才能勉强达到。但我也相信自己对形而上的东西悟性高,只要熟练了套路,后面的路我会走得比较顺利。
除了做好苦练的准备,我还需要放下面皮,主动的请求老师和学友不断的帮我纠错。老师每次点我错误我都心惊,老师表扬其他学友,我会自卑。害怕自己做的不好会被学友笑话,或者让老师失望。这是多么狭隘的思维方式,一定要转换自己,放下无谓的自尊心,以开放和感恩的心态迎接挑战。
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