今天有一个强烈的想法，想要做一个100天集中时间段运动瘦腰的计划，看看能否把马甲线给练出来。
从1月底2月初已经开始启动了瘦腰行动到目前陆陆续续，中间因为工作或者其他时间会暂停个1~2天，已经运动了有接近80天了，刚开始1个多月很明显的感觉到小肚腩变小的，但是后面1个多月变化就不太明显了，虽然运动量提升了，主要原因是中间会有几天中断，特别是工作日的时候，有时候2～3天没运动，很明显的会感觉到小肚腩的肉肉会变多。觉得这样不行，我得腾出一个极少被干扰的时间段，做100天高强度持续运动，再看看效果如何。
下午工作偷闲看了一下，从明天开始算起，要持续到7月份结束。计划是把运动时间安排在早上5:00~7:00之间，这意味着我最好能在晚上10:00左右就休息。感觉有一些难度，工作和感情都需要晚上12:00之前能够投入一些时间和精力。所以还是得好好合计合计。先看明天休息能否起早床吧，或者先试运行一周看看实际的情况，身体和时间这一块儿能否平衡吧，再做一个更加贴近实际的瘦身运动计划。
这几日工作中间间歇时，重读了电子版的《把时间当作朋友》，里面提到的记录时间事件法，我想起来了2年前，看到这个章节的自己蠢蠢欲动，在手机的备忘录里记录了几天就放弃了。现如今重读后发现这本书极其开智，作者提到的一些思考方式以及生活实践的方法，若是那个时候就践行，我或许今天是另一番模样啊！
我决定重新拾起这个时间记录方法，练习对时间的感知能力，真正成为时间的朋友。我相信如果我能够做到，那么我将会通过这个方式更加清晰的认识自己，更从容的面对生活。加油吧，想做的事情，都要一一行动起来。
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