老子曰：福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。自古以来，人们就知道一体两面，任何事物都有两个面。
所谓反义词，无非也是说同一件事。好-坏，阴-阳，前-后，男-女，老-幼……任何事物都离不开他的对立面，对立面不存在，他的本来也会消失。
家庭教育中，孩子的问题和家长的养育也是一体两面，正因为一体两面就必然是同时共存的，不分前后。一个孩子出现了问题，别人不会仅仅说：这娃有问题，人们同时也会意识到这娃的父母也有问题。
所以，如果孩子出了问题，父母往往仅仅盯着孩子，忘记好好看看自己。如果自身的问题解决了，孩子的问题也会随之消失。因为孩子和父母是一个整体。
有人说，“改变自己是神，改变别人是神经病。”其实这话不对，从心理学角度来说，改变了自己，也就改变了别人。因为改变了自己，也就是改变自己看外界的方式，继而改变自己应对外界的态度和行为做法，外界在你心中不一样了，外界本身也不一样了。
怎么和孩子相处？
看他的优点闪光点，并且写下来正式告诉他，让他内化自己的优点闪光点。
看到他的不足问题，从自己身上找原因，改掉它，坚信自己和孩子会越来越好。
任何事物都是一体两面的，拒绝一根筋，拒绝一条道走到死，换角度换思维来看待，会发现一片新天地。
如何和自己相处？
我们每个个体也是不可分割的整体，有优势也有劣势，有心情好时也有悲伤难过。当我们开心时，尽情开怀，当我们悲伤时，让泪水尽流淌。坦然面对自己的好坏或者阳光阴暗，因为这是他本来的样子，不必抗拒。以前我们习惯于跟自身的弱势或者不好的部分抗争，其实，最终结果是内耗，以至于问题更加严重。我们知道了万物本来的样子，就学着接纳，接纳并拥抱自己身上所有的存在。脆弱和抑郁的部分会在自我的拥抱爱抚下逐渐滋生力量。
万物皆有裂痕，让阳光洒进来。
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