每天都多少会带有遗憾，而不愿意睡去，其实不用给自己太完美的要求，人活着必然有些贪念，总想着得到更多，或许心头上的不满，其实已经是当下来说做的很不错的了，放松下来吧，接纳今天的一切遗憾，平和的睡去。那些想做而没做的，我们不需要为此感到懊恼，同时平和的告诉自己，今天已经结束了，一切还来得及，来不及的我们也坦然接受！
拥抱内心的自己，一切还好，去做每一个当下该做的，目标只是一个结果，而过程才需要真切去感受和关怀。
每天都多少会带有遗憾，而不愿意睡去，其实不用给自己太完美的要求，人活着必然有些贪念，总想着得到更多，或许心头上的不满，其实已经是当下来说做的很不错的了，放松下来吧，接纳今天的一切遗憾，平和的睡去。那些想做而没做的，我们不需要为此感到懊恼，同时平和的告诉自己，今天已经结束了，一切还来得及，来不及的我们也坦然接受！
拥抱内心的自己，一切还好，去做每一个当下该做的，目标只是一个结果，而过程才需要真切去感受和关怀。
每天都多少会带有遗憾，而不愿意睡去，其实不用给自己太完美的要求，人活着必然有些贪念，总想着得到更多，或许心头上的不...
在你感觉糟糕，想要平复和安慰自己时，简单易行的方式是给自己一个温柔的拥抱。乍一看似乎有点傻，但是你的身体并不知情。...
关怀他人 自我关怀高的人才会善待自己缺乏自我关怀的人会经常进行自我评判，同时他们会更关心他人。 关怀自己和关怀他人...
关怀自己，善待自己是一种能力，并且它常常比关怀别人更难。自尊水平高的人，往往更懂得自我关怀。自我关怀不要求你拥有某...
适宜人群：父母 学习难度：中等 父母的自我关怀术 1.自我关怀简介 所谓自我关怀，就是看自己跟看自己的一位好朋友一...
【正念冥想第23天】 自我关怀：自我评判和自我关怀。 对自己慈悲，去放下那些一刻不停的自我评判。去看见在自我评判的...
自我接纳和自我关怀，并不是对自己放任自流、得过且过，也不是给自己的过失或不足找借口，更不是自我怜悯。 自我关怀程度...
Day34:《自我关怀的力量》 善待自己的温暖拥抱，让我们承受起生命中的痛苦。 关于作者 得克里斯廷·内夫（Kri...
自我关怀是指对个人的缺点、不足和沮丧等采取开放、接纳和非评判的态度。 古人云“人非圣贤，孰能无过”，不幸的是，当我...
学会自我关怀就是把关怀别人、爱别人的能力用在自己身上。
本文标题：记录：自我关怀之拥抱自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tvmtahtx.html
网友评论