其实我也说不出完美的答案，百度上一直都有。我只是想再水一篇文章罢了。
然后，多久了？我忘了，我忘记我该做什么？写什么？想什么？思绪混乱的一塌糊涂。对了，想发火了，无名火起。
但是，为什么要发火？我用书上的方法数十秒，十，九，八，七，六，……一，真心平气和之下。
我明白了我何会如此。不想说什么，不知道写什么，看了书等于白看。白看不等于白写吗？白写那还写什么，是不是。
对的，对的，对！写什么。该停笔。
想到了，意志力等于合理的情绪控制吧！按书上说的，什么该做，什么不该做。
一丝不苟且认真投入。
看，我还是说出来个一，二，三！不过，我还是要说这就是自律。
那这方面似乎没有能说到说道的。我觉得我在执行。比如:“今天写作，看书”。
做了，所要求的。按照大脑的奖赏回路会有奖赏。可惜，要意志力去做的，一般是见效慢，周期长的任务。
于是，只能换个说法，自己给自己设限，定目标同时给奖励……
之后，一再努力后所获得的成功，这兴奋，欣喜若狂的感觉会格外的强烈吧！
又说乱了，困了！休息会。
意志力应该也是执行力，我几乎没有过午休，上学时玩不够。如今醒不够，总觉得时间不够。
看完这书，我回过神发现只有好好休息才能再次出发。应该是早知道如此，却没有去执行。
执行时总是想着等一会，等一会。玩够再去，可惜时间不等人。一步落步步落。
作者说的意志力红利我似乎一次也没有得到过，有，但很少。
做计划，分轻重，讲方法，辨证反思，收获，再执行，循环往复。
进步或许不一定明显，但每天收获满满的感觉一定很棒。
充份的休息时间更是能有足够多的力量去做的更好。毕竟不能好好休息是一定会变笨的。
没休息，估计不知不觉间就会在内心冒出我能行？我可以？我想的？要执行？独当一面？
完成不了任务，目标会收获失望。失望多了自然就是报怨。报怨多了会在黑暗里沉沦，负能量爆棚形成一个低气压区域影响身边的人。
同理心会慢慢的减少与消失，时间一久心怀不满。双方都是一副互看不爽的样子，冲突自然就会如期爆发，且无法解释。
因为在这种情况下朋友那是什么？同事呢是仇人，小人？身边有父母理解还好。没了就惨了，没有了分享欲，自然而然的就抑郁了。接下来……不可想像。
其实如果父母在身边却期待过高，也是如此，甚至是更糟。因为这会形成一个错觉，世界正在与我为敌，我却与世界无关！后果更可怕……
最后，没有了控制力，意志力早在一次次的失败中，存量越来越少，直到消失殆尽。
讲到这，讲成我了。好像我就在这么走，本没有这么多可讲的。多多见谅，各位！
最后总结一波:意志力是消耗品，每天的量是固定的。只有在正确时间做正确的事才能收获满满和正能量。所以，又说废话了。
嗯！没了。
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