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改变宝宝睡觉习惯

改变宝宝睡觉习惯

作者: 微方_5279 | 来源:发表于2023-02-09 15:44 被阅读0次

          宝宝的睡眠一直是困惑我们一家人的问题,今天宝宝就十一个月了,我们决定从今天开始给宝宝戒母乳,正好宝爸宝妈晚上要出去吃饭,由爷爷奶奶带娃睡觉。

          一直以来晚上都是宝妈宝爸带娃睡觉,还有一套睡前仪式:洗漱,吃奶,穿睡衣,关灯准备,奶睡。今天我们打算戒掉后两种,但是在做之前要多和宝宝沟通交流,告诉宝宝我们要做什么,并做好安抚。

          今天上午的觉我已经做出了改变,九点半的生物钟,九点二十我就在床上告诉宝宝,我们要睡觉了,你看奶奶这样睡,宝宝怎么睡呢?宝宝看我躺在床上,也躺下了,但是马上咕噜坐起来。然后我又拿本书躺着读,成功吸引宝宝躺到我身边,但宝宝还是很快就坐起来。今天我没有指望宝宝一下子就能躺到床上哄睡,但是培养他有这种意识。

          最终还是抱着哄睡的,但是进步的一点是,抱的时候不再到处走了,告诉宝宝要趴到奶奶肩膀上,反复的告诉宝宝,哪怕哭闹,这样午觉哄睡的时间短了。

          只要开始做了,就一定️效果的。看看今晚的情况吧。

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