不知道你有没有这样的感觉？如果感觉到焦虑，其实是因为一件事没有去做…
当你“硬着头皮”，耐心做完这件事的时候，会发现整个人轻松很多，焦虑感也随着消失了，甚至连睡觉都做的都是美梦了！
说不定还会一觉睡到自然醒，而且是被美梦笑醒的那种…
你看，治疗焦虑的良药，其实是行动，行动起来，这个“病”会不治而愈！
最近在工作上，体会特别明显，比如有件事项明明知道特别重要，却因为感觉它很难，总想一拖再拖，主要也是重要不紧急的事情…
但如果将这件事，作为目前重要紧急的事，你会发现，居然可以很快就做完了！
所以想要完成一件，在你看来有难度的事情，
1.将任务分解
今天先做一个点，明天再完成其他部分，就像吃一个西瓜，一口吞下一个肯定不可能，不如先切开一块一块的吃
2.先完成再完美
不要过度追求完美，如果心理上暗示自己，一定要做的特别出色，才能示人，大概率在原地打转…
其实完成比完美要重要的多！
完成以后可以再修改，追求完美只能原地踏步，你会发现，这件事怎么还在这啊？
而完成后，会感觉就像跑步，跑完了全程，即使是名次不在前，但是却完成了啊，比在旁观看的人要强的多，你说是不是这个理？
3.要拥有自信
发现已经很优秀的人，依然会有不自信的时候，或许是从小跟我们的成长环境有关，父母教导我们要谦虚、低调、内敛，不要张扬…
所以即使有光芒，也习惯了去掩藏，习惯将这份光芒藏起来，久而久之，你这块美玉，就变得暗淡下来…
而你要做的，就是相信自己本身就很优秀，做一件事，只有你相信自己，别人才会相信你，不畏惧向前，披荆斩棘才是我们的态度！
因为一次次的相信自己，才会散发出来，你原有的光芒！
我是锦心，目前是一名文案老师，如果你喜欢我的文字，可以来围观我的小屋，记得扫码关注哦！
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