听了弗兰克老师的第二课，真的很烧脑，发热中... ...
平时读书也有经常碰到一些好的文章、故事、金句等会多看几篇，并想到没有刻意去收集整理，或者一股脑放到收藏夹。到用时就只有模糊的印象，具体一句也想不起来了。
对于我这种刚入门的初学者，这节课真的太重要了，明白刻意搜集的重要性，如何科学的去写作。只有足够的积累存量才能够灵活的输出，写出好的文章。
开始行动，下载注册素材搜集工具有道云，印象笔记等，进行第一次刻意收集整理练习。
观点
1 睡眠促进睡眠
《西尔斯亲密育儿》强调孩子不是白天不睡晚上睡得更好，孩子白天不睡，会受过多刺激，导致晚上睡得更不好。
2 兴趣是最好的老师
到底是因为有兴趣才能做好事情，还是因为做得好事情，所以会有兴趣一直去做？
3 幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
出自托尔斯泰的安娜卡列妮娜，幸福不过是人生体验的一种最佳状态，而越靠近最佳，样本的量越会收窄。因为对于不佳这种状态，是没有指标要求的，只要在无穷远处无穷不佳就可以了。
4 主要看气质
传统强调的内在美，如今颜值当道的时代，气质的确有他不可动摇的地位。
5 明天会更好
明天不会自动变得更好的，明天之所以能变得更好，是因为今天的行动。
金句
1
你的问题主要在于读书不多而想得太多。——杨绛
2
Lolita, light of my life, fire of my loins.My sin,my soul, Lolita。——《洛丽塔》
3
《情人》我已经老了。有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来，他主动介绍自己，他对我说：我认识你，我永远记得你。——《情人》
4
今天，妈妈死了。也许是昨天，我不知道。——《局外人》
5
每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉 。——《撒哈拉的故事》
例子
1 地层
你有没有想过，其实在你脚下就有一块特别特别大的分层蛋糕，大到能把你周围的一切都放到上面去。不过，这块分层蛋糕可不能吃，它实际上是我们脚下的地球。
2 律师与抑郁症
美国的律师中，得抑郁症的人数比其他职业要高3.6倍。这是因为律师这个职业不允许你盲目乐观。作为律师，你必须在打官司之前考虑各种最坏的结果，什么事儿都要往坏处想。这是一个谁悲观谁赢的行业。
3 气质的作用
咱们也来做个测试。下面这两张脸，请问你会选谁当总统？
左边这张脸，A，看上去更有男子汉气质，更强硬；右边的 B，看上去更聪明，更和气，也更讨人喜欢。
实验表明，选 A 还是选 B，取决于现在国家是处于战争时期还是和平时期。战争时期人们更容易选 A，和平时期人们更容易选 B。
4 打击对自己情绪负面影响的持续时间。
心理学家问热恋中的学生，说如果你跟你的恋人分手了，两个月之后你的心情会是怎么样的？他们都说那我肯定会非常悲惨。然后心理学家又去调查那些真的分手了两个月的人，发现他们根本没有那么难受
5 行为设计学
在男性小便池上雕刻一只苍蝇，就能大大减少尿液外溅 ——因为人们会对着苍蝇瞄准；
学生食堂里把苹果之类的健康食品放在容易拿到的地方，把薯条之类不健康食品放在不容易拿到的地方，人们就会更多地吃健康食品。
故事
1 自律
从前有一个人，工作稳定，生活体面，没有什么不良爱好，只是喜欢美食。他非常注重保持体形，从来不敢多吃。突然有一天他失业了，面临很大的生活压力，就放松了对自己的要求。他开始暴饮暴食，吃很多高热高脂肪的食物，越吃越想吃。以前他到饭店吃饭，点一盘菜就已经很满足，现在他要点两盘菜，甚至三盘菜，全部吃了还是不满足。
他越吃越胖，越胖反而越想吃，生活一塌糊涂…
2 幽默
1960年代，美国有人认为某个电影是淫秽非法作品，要求把它禁映。官司打到最高法院，问题最后变成了到底怎么定义“淫秽”。最高法院一个大法官判定那部电影不是淫秽作品，而他给的理由很有意思 —— 他说我也不知道怎么定义淫秽，但“我要是看到了我能看出来” —— 英文原话是“I know it when I see it” —— 这句话现在已经成了成语。
3 转变思维方式
甲去买烟，烟29元，但他没火柴，跟店员说：“顺便送一盒火柴吧。”店员没给。乙去买烟，烟29元，他也没火柴，跟店员说：“便宜一毛吧。”最后，他用这一毛买一盒火柴。这是最简单的心理边际效应。第一种：店主认为自己在一个商品上赚钱了，另外一个没赚钱。赚钱感觉指数为1。第二种：店主认为两个商品都赚钱了，赚钱指数为2。当然心理倾向第二种了。同样，这种心理还表现在买一送一的花招上，顾客认为有一样东西不用付钱，就赚了，其实都是心理边际效应在作怪。
4 逃避
刘看山站在天台，路过的行人过来安慰他。
“无论今天发生了多少不顺心的事情，明天的太阳依旧会升起。”
刘看山眼睛一亮，突然意识到这样乏味枯燥的日子还会继续。
于是俯身一跃。
5习得
有一次，毕加索在咖啡厅里突然来了灵感，于是在餐巾上画了起来。邻座有个女人看到了，觉得他画得真好！几分钟后，毕加索咖啡也喝完了，准备走了，于是，准备扔掉那条餐巾 —— 那女人开口说，“能把那餐巾给我吗？我出钱买好了！” 毕加索说，“当然可以了，那你要支付两千美元。” 那女人懵了，“啥？！你画那东西只不过用了两分钟而已！” 毕加索回答道：“夫人，并非如此，那耗费了我 60 年。”
图片
视频
1 think different
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2 菠萝的故事
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3 励志电影合集
http://m.v.qq.com/play/play.html?vid=s0336d4tkur&type=1&sharePlayNumTag=0&ptag=4_5.6.2.19132_copy
4 story of flowers
http://m.v.qq.com/play/play.html?vid=k0519iet28n&ptag=4_5.6.2.19132_copy
5 最好的礼物
一本书中三句重要的话
几年前读的《我们仨》，那时杨绛先生还健在，先生的文字朴素而有力量。文中的平淡幸福是我所期望的爱情和家庭。今天重温这令人感动落泪的文字。
“我一个人，思念我们仨。”
钱先生说：“嘿，从今以后，我们只有死别，没有生离。”
“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆”
END
网友评论
标题：虽然这个标题看起来有一点不知所云，但是还是很接地气的，你说写不出来，可是写出来，还写得很好呢。这篇文章，有温度，有人情味，排列有序，配图很美，哇，我超级喜欢呢。
正文：架构很清晰，通过观点，金句，例子，故事，图片，励志视频，找到相对应的素材，文章开篇阐述了为什么要来参加课程的初心，特别接地气，也很有故事性，很符合Frank老师的“故事，干货和人情味”，文章的内容也很用心，看得出来作者花了很大的心思来整体文章的素材，插图是文章的亮点，很有新意，不过可以建议尺寸大小统一，更能有美感。
插入链接的时候，还贴心的用了超链接，很棒！不过建议超链接用中文的名字，看起来会更加直观。为了让文章更加立体饱满，可以采取切入自己的故事和感悟在文章结尾的地方。
总之，这篇文章非常棒，也很用心!
无论是素材收集还是书本要点概括，都是输入的一部分，通过这种训练，我们在写文章的时候可以更好地谋篇布局，看得出你的基本功已经很扎实了，期待好文频出，欢迎投稿【弗兰克和他的朋友们】专题。