Q1：在填写「我和我的榜样」的时候，最触动你的是什么？请说出 1-3 点
1.感觉自己读书少一时间想不出什么特别敬佩的伟人
2.忽然觉得自己榜样都是内在很平和不是什么惊天动地的伟人，觉得是不是当了妈妈后自己希望安逸平和健康，忽然觉得自己不是女强人型
Q2.2 我能否邀请你来尝试想象，假如你拥有了榜样身上的 1-3 个特质，那个时候你会是什么样？
感觉人生圆满满意棒棒的
Q2.3 当你想象到自己样子的时候，你会看到一个什么样的画面？
一个站在阳光下、穿着白色职业装或一个很随性的裙子 对着现在的我微笑
Q2.4 在这幅画面中的时候，你会感受到什么呢？
平和自信 幸福 我希望我的家庭幸福美满
Q3：刚才我们说的是1-3个特质，我能否再邀请你继续想象，假如，你拥有了最想要的 8 种特质，那个时候的你又会是什么样的呢？
幸福 内心特别坚信自己相信自己自信的人
Q3.3 带着这样的感受，再次看到「我和我的榜样」工具表最下方的「我是一个 XXXX、XXXX、XXXX 的人」的时候，你觉得会有什么新的发现？
感觉自己目标更明确
Q4：假如，在 Q3里的那个自己从未来走了过来，走到你的面前，并给你的人生给出 3 条建议，那会是什么？
1.相信自己加油去干去实施
2.多看书多尝试多实践
3.你的以后未来会特别好实现你想要的
Q4. 你听到了他对你说的话，你有什么新的感受和收获？
坚定了信念，努力去实施执行.不希望以后老了只能坐在家里一坐一天
Q5： 好了，让未来的自己（未来的身份）来给今天的自己（当下的身份）进行赋能的方法已经给出了，你觉得收获的最大价值是什么？它会对未来的你有哪些影响？
最大收获就是明确方向知道自己想成为什么样的人，给未来一个一个指引和方向
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