这周我们读“重构”和“悖论干预”两种技术，书中的话很经典，大家的讨论也很有价值，我记录下来。
“重构：通过改变你的描述改变你的现实。”
许多以系统式治疗为主旨的专著作者，把重构看做“对事情以往看法的”一种扰动。实际上重构不只是一种简单的扰动，它蕴含了价值和目标，也隐含了对采用路线的建议。
重构更多用在看到正面的价值，找到积极的资源的时候。咨询师必须辨别来访者的需求愿望和动机，以描述具体行为的方式赋予积极正向的意义。
在咨询过程中使用重构来访者会认同吗？会不会觉得很难接受？
对未成年人非常适合，因为他们都喜欢被看到积极正向的一面，当我们给出积极的赋义时，他们会很容易接受。
对于成年人就不一样，他们会觉得是套路，所以在咨询过程中要多描述对方的行为，看到他们内心深处的动机背后的情感，认同和表达出来，再加以重构。比如：家长的打骂可以解释为迫切地希望孩子改正而不得不采取的，认为是有效的措施。
“重构意味着去除来访者和从业者僵化的行为模式和解释行为的方式，邀请他们为事情增加一个更好玩，更有创意的“旋转”。最重要的是：最好的重构，经常是那些来访者自己想象出来的，某种程度上是他们先抛出来，然后由咨询师强化。”
“重构的5个步骤：
1，如此有破坏性的是什么？
尽可能具体的描述这个行为但不作评价。
2，在什么情况下会发生这个行为？
在什么地方和情况下，它曾经有意义或仍然可能会有意义？
3，这种行为显示了什么技能？
来访者必须做什么来显示这些技能？
来访者如何可以把这些技能点用于不同或更有意义的方式？
4，来访者用这种行为想在意识和无意识层面获得什么？
这些行为固有的积极目标是什么？
5，来访者哪种替代行为可以导致同样的目标？
通过那样做，来访者可以学到什么？”
这5个步骤并非单独的行动，而要在具体的情境化下综合运用。
悖论干预
“面临一个既想改变又不想改变的矛盾的群体，是咨询师如果只看到改变的部分，没看到维持的意愿，那将是十分危险的。”
改变和不改变都在系统中存在。当改变的动机或者力量更强的时候改变就有可能发生，相同地，当不改变的动机或者力量更强的时候，不改变就会继持续。改变和不改变会有一个平衡点。咨询师需要同时看到来访者两部分的力量和转化。
“咨询师应该先理解控制来访者系统的规则，然后根据这些规则调整悖论干预。”
“通过正确的认识系统中存在的矛盾以及识别不改变的意义，我们可以绕过这个危险。”
“症状可以隐喻的指向系统中，其他的重要问题，如果它们消失得太快，我们可能会错过评估它带来信息的机会。”
症状是一种应对的策略，它会辅助系统正常运行，当系统的功能还没有正常发挥的时候，太快去掉症状会让系统失衡或崩溃，从而出现新的问题。因此在系统找到新的模式自行运作之前，可以先保持症状。
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