一
我们有时会因为很多各种各样的想法，让自己烦恼。
比如：“这个人对我有什么看法？”“那个人的行为，是不是在暗示什么？”“他，会不会一直这么爱我？”“我这样说话，她喜欢吗？”……
有时我们是在婚姻和爱情的选择上，举棋不定；
有时是在做事方面，犹豫不决；
而有时则是对自己的很多言行，缺乏自信……
林林总总的烦恼，看似不相干，其实都有一个根源。
就是心慌。
二
心慌其实也是表象。心慌的根源是“缺爱”。
什么是爱？
我指的爱，不是世俗的男女情爱，而是能量。
（当然，男女之间的爱，也是能量活动的一个表现）
三
能量供应，对于我们每个人，其实都是一个重要的话题。
只有能量供应的充足，心才能稳定强健，头脑才清醒灵敏。
我们可以把身体比作一棵树。当我们看到枝繁叶茂的大树的时候，一定要了解，它必然有比这个更壮观的根系系统。
根扎得越深，树才能长得越高。
如果没有发达的隐形支撑，上面长得越大，树，倒的越快。
用在人的身上，也是一样的。
没有强大的能量供应和强健的心，思考越多，焦虑越大；学习越多知识，障碍和困惑可能就越多。
容易抑郁，或者过劳死。
四
能量在哪里？
能量在下面。
自古修行讲的也是这件事情。
中国喜欢讲“气运丹田”，然后追求气流向上“打通任督二脉”；
印度喜欢讲“能量脉轮”，生命能量从人的“海底轮”往上一直输送到头顶的“顶轮”，形成一个能量的循环。
其实，都是在说：修行让能量可以自下往上运行。
我们都知道，每个人都具有“创造新生命”的能量，但其实，这种核心能量也是“激活自己头脑”的力量。
五
所以，启动身体，是关键。然后让能量向上运行到心脏——保持“平等心”。
之后，能量就有可能进一步向上打通到头脑。
接着，我们会得到灵感，领悟和心的召唤。
最后，愿我们每个人都可以更睿智，更具判断力和创造力。
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