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工作压力何来?

工作压力何来?

作者: 阿基 | 来源:发表于2018-10-08 20:25 被阅读0次

近日感觉工作压力陡增,有点扛不住的赶脚。手头挤压了好几份专案需要去做,却有点没头绪该如何开展,特别是国庆长假刚结束,整个人还没从假期模式完全切换过来,整日忧心重重~

下班路上,看着简书听说熟悉的音乐,稍微的静下心来想想,发现所谓的工作压力是自己造成,为啥呢?因为原本的工作都是有计划和完成日期的,由于自己不熟悉或者因为万事开头难而迟迟不愿意开始,直到拖到最后的几天才要去赶工,虽然后面勉强完成,不仅效果不佳,自己也要遭受工作压力带来的折磨,让自己坐立不安!

所以工作压力何来,还不是自己拖延完成的。结合前段时间部门内部月会上同事分享的关于事情轻重缓急的规划,很多事情需要规划并按计划去开展,那样你就不回被逼到绝境,遭受不必要的压力。工作的最佳状态是按部就班的处理重要但不紧急的事务,而不是每天都在救火,那样你不仅无法快速成长,还会一直在处在高负荷状态,迟早会因为受不了压力或者身体扛不住而放弃。

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