断=不买、不收取不需要的东西。
舍=处理掉堆放在家里没用的东西。
离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
它的宗旨是，使人重新审视自己与物品的关系，舍弃对生活无用的物品，从关注物品转换为关注自我。
这是一位日本名叫山下英子的笔者在自己书中提倡的一种家居生活整理术。最近这个概念又火了起来。
在某视频平台，一位博主拍摄了一段丢弃家无用物品的视频，竟然获得了百万数的高赞。网友们称在博主的身上看到了自己的影子。
有人说女人永远缺一件衣服，永远缺一双鞋，永远缺一支口红，缺一个包，缺一块手表…，似乎什么都是缺的，于是遇到好看的东西，碰到打折促销，总是控制不住欲望，恨不能买回来整个世界，但是很多时候是买回来只用过一两次就束之高阁，忘在脑后，有的还是全新的，一次也不会用，标签都还没有摘下来。不知不觉这些东西堆积如山，占据了很多的空间，让你的家拥挤又杂乱。让人快乐不起来。
所以说，每个人都需要都需要控制自己的欲望，减法生活。
一个真实的案例“某女子4年间，挪用公款近200万，狂买1000多只口红等奢侈品！”
最终，东窗事发，因为无法归还侵占的公款，只得锒铛入狱。
更夸张的是，这么多口红、香水她几乎都没用过，就一小部分顶多用过一两次，香水连盒子都还未拆开，满柜子的衣服，也都是全新带标签的。
从心理学角度讲，这种疯狂购物行为，其实就是典型的“强迫性购物行为”，无法控制自己的购物欲望，疯狂消费，不考虑后果。
断舍离究竟是什么？只是让我们扔掉占空间的东西吗？
李建说自己只想用老款诺基亚，从不用微信，作为一名创作型歌手，这是让他保持专注最好的办法
他还说：“我想保护自己的时间，我只愿意做一个知识分子，一个音乐知识分子。”
如今的社会，诱惑太多，欲望太多，每个人的心里都是满满当当的得失和蠢蠢欲动，最后失去了自己，体会不到真正的快乐，断舍离不是简单的指丢弃无用之物，而是教你减轻自己的欲望，找回最原本那颗心。
感情和婚姻中，同样需要断舍离。得不到的感情，就让它留在那段岁月里，与过去告别，对自己说来日可期，成全别人，也放过自己。婚姻中别让太多的琐事和争吵钻进来，夺走我们的爱和自由，婚姻的幸福是底线之上，退一步海阔天空的艺术。当你不再问自己“我幸福吗”，那你就是幸福的。放下执念，才会清风徐来。
生而为人，本就不易，慢慢步入中年，走入人生的下半场，更要断舍离。春夏时光，年轻气盛，应该尽量地做加法。因为足够多的学识，知识，见识，阅历和足够多的出发和征服，才能让我们处世不慌，遇事不乱，唯有这加法才能支撑我们对梦想的探索。当不惑之年来临，步入人生下半场，世事洞明，但身体和精力已经走过峰值，就应该大刀阔斧地做减法了，将那些多余的物质丢掉，将那些陈年的旧账一笔勾销，让清晨的阳光照进你的灵魂和躯体，不断过滤，舍弃，再过滤，再舍弃，剩下的就是真实的自己，清清爽爽，简简单单。若不这样，你怎么能轻盈的起来？
山下英子说：“断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。丢东西只是初级阶段，清扫内心才是真正的高级。加法 让你的人生更加的饱满，丰富多彩，减法，让你的后半生更好的关注生命的本身，不被拖累”
其实这样一个取舍的过程，像极了我们赖以生存的身体本身 ，我们降生，这个身体里面藏着我们自己，也藏着一些消耗我们自己的东西，我们的整个成长过程都一直与它们为伴，就如我们出生就拥有了生命一般，我们的身体里与生俱来的存在着叫癌细胞的东西，只是我们自身的免疫系统将他们管理的很好，不让它们肆无忌惮的分裂、生长，数目极少的他们老老实实的存在，安安静静的在身体的某个角落里沉睡着，对我们并不能产生影响，若身体的免疫系统放纵对癌细胞的管理，本来安静的躺在身体里的癌细胞就会进攻肾脏，子宫等组织器官，那么死亡很快就会来临，所以人生这场修行中，我们的身体也要经历断舍离。
为了保住性命，我们求助于医生，在手术台上几个小时的时间，我们被麻醉，暂时的丧失了痛感，对过程全然无知，只是术后醒过来，医生已经操作德国KLS411能量助推系统为我们的身体做了减法，在接下来的静养的过程中我们安心的等着健康再次到来与我们相伴，因为设备给力，出血量少，手术时间短 ，身体恢复相对要容易，这样的减法，于病人是重生，于医生是成全，断舍离在此可以解释为:切断、剥离、舍弃。
我们不能让欲望像“癌细胞”一样不断的消耗自己，不断掏空我们的心灵，直到有一天再看不到自己真实的样子，看不到快乐的影子。及时的将那些已经成为累赘的东西彻底清理出去，我们需要—断舍离。
将自己的生活变成减法、淡然、从容，那些能控制欲望的人，才是真正的英雄，比如李健，那些在手术中成全患者和医生的设备才是好设备，比如KLS411能量助推系统！
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