1、我所理解的《精力管理手册》它是一本指引我们如何将我们的精力最大化，以使我们有足够的能量，可以较好的来完成我们目标的“法宝手册”。
2、意志力就像是我们的精神支柱，当我们有足够的意志力时，它可以促使我们更好的做好精力管理。由于我是个胃比较脆弱的人，为此，我认为我们需有足够的体能，以来协助完成。所以，这就需要我们有良好的饮食和睡眠习惯。
3、看到人生效率体系2.0版中的构建，我很崇拜萌姐对生活工作的合理规划，充实而又有序。我们需要不同形式的知识管理输入，才能很好的进行思维管理输出。在整个体系中，以自我管理为中心，时间管理为前提，来合理的做好目标管理、效率管理和精力管理！
我在平常主要是以接收培训、阅读文章来对自己进行知识管理的输入，以与家长沟通，写总结来进行思维管理的输出。每天以上班时间来管理自我。
4、精力管理假如长期坚持，可以使我们的精力充足，工作效率得到有效提高，我感觉我们应坚持！
我们每个人都需要进行目标管理。有目标就有方向，有方向我们才可以更好的走好自己的路。
5、在阅读萌姐的《精力管理手册》中，看到专业化的术语、数字，我感觉自己知识的匮乏。同时正如萌姐所言，我们每个人都要多读书，不然我们在走下坡路。因此，我需要多阅读，同时要有好的体能。我需要：全年阅读不少于12本书，每月不少于1本书，分四周来完成，每天做好读书笔记。同时：每天坚持早起，并制定第二天计划；每周总结完成率及效果，并不断改进。
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