【原文】
介绍一种简单的，快速学习方法，可以用它快速学习任何内容，称为FASTER学习法，FASTER是以下6个英文单词首字母的组合：Forget(忘记），Act（行动）、 State（状态） Teach（教授） Enter（输入）、 Review（复习）
【核心概念转述】
学习如何学习，可以称为元学习。可惜我们至少在十二年的学校生涯中很少了解到相关的内容。胶室也是一个神奇的，几百年都没有怎么变化的地方。我们一直被灌输各种各样的知识，但能够用到日后生活的少之又少。
记忆专家，大脑教练吉姆.奎克《无限可能：快速唤起你的学习脑》这本书中介绍了一种称为FASTER的学习方法，调动了大脑的潜能，可以像我们的学习时间更大的要效益。
FASTER代表六个英文首字母：Forget(忘记），Act（行动）、 State（状态） Teach（教授） Enter（输入）、 Review（复习）
Forget（忘记）学习要专注，要忘确那些让我们分心的事情，包括已经掌握的，怀着空杯心态；忘记不重要不紧急的各种干扰，忘记自己对自己先入为主的认知。
Act（行动）：学习任何东西，问自己如何才能更加积极主动，变被动的吸收为主动的思考，学习的效果会更好。态度与效果大大成正比。
State（状态）：状态指的是学习当下的思想和身体状况，能够掌控自己的思想和情绪，让自己精力充沛，情绪高涨时学习，无疑会学到更多质量更高效的内容。
Teach（教授）：费曼学习法，教是最好的学。如果想缩短学习曲线，就把自己的学习目标定位为学习之后的教授他人好了。
Enter（输入）：写下你的日程计划，可以很好地改善自己的日常表现。学习东西的时候也同理。
Review（复习）：因为遗忘曲线的存在，为了减少遗忘，最好的方法就是隔一段时间后的积极回忆学过的内容。
【个人体验】
我不是学霸。但如果称自己是学渣，就有点那个了。但我很喜欢学习，尤其是工作之后，拜托了学校和家长的束缚，想学什么就学什么，自由自在。
比如工作上从零开始学习病理知识，生活上学精油，学吉他，学DISC，礼仪，时间管理，知识管理，写作等更是五花八门。
至于学习方法，可能没有提炼和形成自己的，一般就是看看书，上上课。上学期间不久这样吗？惯性思维啊。
在看奎克提到的FASTER学习法后，感觉自己虽然知道一些，但从来没有系统的想过学习方法这个事其实也是有系统的可以成体系的。
比如用番茄钟，把手机放远一点，让自己专注。就是FASTER中的Forget。
用滴答清单规划自己的时间，就是Enter，输入日程。
做周复盘月复盘，还有想做的印象笔记的日清计划，就是Review。
也知道费曼学习法，教是最好的学，但就是没有去做。
看自己又陷入了那个自我的思维定势：这个不就是那个什么什么么。好像自己啥都知道似的。但没有做到，没有用出来，就是不会，就是没有做到啊。
而且FASTER这个体系就像一条项链一样，把一个个有用的学习方法小珠子串了起来，形成一条灿烂的项链，戴在脖子上。
【行动指引】
我，慧不慧（何慧），承诺每次坚持阅读10~25分钟后再停下，直到读完本书。
我承诺我要忘记先前对相关主题的理解，忘记分散我注意力的事物，忘记那些限制自己的想法。
我承诺在阅读本书的过程中保持积极向上的态度。我会完成所有的“大脑升级训练”，做好笔记，标记重点，练习在阅读的同时提出相关的问题。
我承诺在阅读时管理自己的状态，定期检查自己的精力是否充沛，并积极主动地根据需要调整自己的状态。
我承诺把我学到的知识教授给他人，这样我们都能从中受益。
我承诺在日程表中加入阅读本书这一事项，因为凡是日程表中的事情，我都会努力完成。
我承诺复习我学过的东西，这样，我在学习新东西之前就能更好地记住此前学过的内容。
最后，我承诺，即使我“搞砸”上面的任何一件事，我也不会自责。我会尽最大努力重新开始。
是的！我已经做好准备步入无限可能的境界了！
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