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情绪9.3进退有度825/1000nvc日记2021.12.11

情绪9.3进退有度825/1000nvc日记2021.12.11

作者: 阿白不急 | 来源:发表于2021-12-11 21:28 被阅读0次

    孩子这两天肚子不舒服,呕吐、拉肚子,母亲很焦虑。

    最近三个月都是母亲带孩子,我平时忙工作、周末忙活动,几乎没什么时间带孩子。

    有母亲的默默付出,我才可以自由安排时间,孩子才可以得到悉心照顾。

    有人享受,一定是有人付出。或者是此刻享受,某刻付出。

    给自己打分9.3分。

    昨日之事:

    走路30分钟,完成。昨天中午出去走路,中途还跑步一会,共约30分钟。白天上班久坐,身体略感疲劳、酸胀,适量运动让身心更舒适、和谐。

    一、收到退款

    给友人带了一个礼物,对方看到价格后一定要退钱给我。我说既然是赠送的就不存在退,考虑到友人退钱心里更踏实,而且我也不拒绝正当的财富流向我自己,我就愉快地接受了。我感谢对方,因为对方让善意流动两次,也让我的财富增加了。

    我很开心。不管如何,我有获得了一些钱,几块钱和几百万有时并没有太大差异,因为都可以反映出对钱、人、抉择的态度与价值取向。我希望了解自己、了解对方,享受物质却不受物质所累,融入关系却不为关系所困。

    我看中秩序。赠送的,就不求任何回报,既包括行为上的,也包括起心动念。自己可以赠送,也可以欣然接受。流动起来,这是一只很高纬度的秩序。

    我提议今天借书1本。 

    二、安排周日行程

    早上一起来,发现之前口头答应要参加的活动安排在周末。同时,周末已经安排了其他活动。立即给活动组织者和小伙伴发信息告知无法参加的情况。包括今天下午的活动无法参加,也及时予以告知。

    我觉得开心。觉得对自己的生活游刃有余。

    我看中秩序。我认为自己能够安排自己的内外在秩序。

    我提议今天借书1本。

    三、十一点睡觉

    晚上十一点睡觉。

    我感觉踏实。充足的睡眠是健康与和谐的基础。

    我看中舒适。能实现愿望也可以给我带来舒适感。

    我提议今天借书1本。

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