庚子年三月二十八，北京隔离第11天，今日特别早醒，是小儿哭声闹醒，5:40，带着他看阳光洒落房间，太阳从远处屋顶一点点露出角，金色的光芒笼罩下的水泥森林……今天你微笑、博爱了吗？种下微笑、博爱的种子，带着种子思维去生活，带着觉知去感受平静。看得到、听得到、感觉到、我知道：我是一个微笑、博爱的人。把爱传出去！
与老子相伴100天之51天，下午学习了小平老师的解读道德经，本是想偷懒不读，小儿提醒妈妈：妈妈要读经，要听妈妈读经……哈哈，安于心读完全篇81章，读经时间22:33。
今日分享：妈妈是快乐的，孩子的世界就充满阳光。妈妈的情绪会影响孩子未来的格局和世界观。甚至影响孩子的性格、人际关系、亲密关系。
学习情绪智慧管理～恐惧会有影响一个人的安全感的高低。妈妈有安全感，孩子才会有安全感。做一个有安全感的妈妈。恐惧是一种情绪，要接受它，不是战胜它，而是倾听、看见、接纳。孩子会从妈妈应对恐惧的态度中学会自己应对恐惧的方式。
如何转化：1恐惧是内在匮乏的投射，提高综合能力，安全感是自己给自己的。
2找到勇敢，面对它突破它。
3让身体放松，心里才会放松。
人很容易把注意力放在关注事情上，事情通常在行为层面，可以看见可以意识到，意识层面关注在于结果。“知道”是意识层面，“感受”在潜意识层面，而感受又是潜意识的语言。
爱是一种感觉，感觉背后是感受。少用“发生了什么事”，多用“我感受到……”。
真正有影响力的是影响人的心，影响力就是领导力，影响力～感染力～感受力～共鸣力～连接力～滋养力～爱。
关注事情背后的心态：害怕失去，缺乏自信，活在有条件的爱里，爱变成压力和负担，错误理解爱。
关注心情背后的力量：对自己有信心，活出太阳的品质，能给予充足、信任、无条件的爱。
关注事情是为了控制，关注心情是为了爱。
八大终生受用的转念开关，每天练习连续21天进入我的潜意识。
1.从消极转为积极：太棒了，凡事的发生必有助于我的成长。
2.从自卑转为自信：你有你的好，我有我的好，天生我材必有用。
3.从胆怯转为勇敢：反正死不了，豁出去！
4.从愤怒转为平和：好好说话，好运多！
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