我们该如何避免拖延症？

很多人都有拖延症，什么时候不拖到最后一刻绝不做，今天就像跟大家分享几个避免拖延症的方法～

1.养成习惯

在每天固定的时间去做一件事，比如每晚八点到九点读书，坚持一段时间，把它变成习惯，那么做起来就不会在有拖延的情况了。

2.制定短期目标

把目标拆解成一个个短期目标，自己每个阶段都给自己设定deadline，这样就能避免一个长期目标到最后都没什么进展。

3.开始做

不要什么事情都想着考虑的万无一失才去做，那样可能永远无法开始，不要想太多，有想法就立刻去实施，也许会发现事情没有想的这么困难。

4.让大家都知道目标

这样可以让大家共同来督促自己，自己闷声做有可能随时会偷懒。

希望对大家有帮助～