闹钟响起，一觉醒来，任凭倦意睡去，再醒来，翻个身，再睡去，浑浑噩噩，天昏地暗。
当休息时间的到来进入到了潜意识，大脑中那匹享受的野马挣脱了缰绳，任它放纵，无法抗拒。
回想过去，类似的情形每天都在发生。
上了一天的班回到家里，即便并不是有多么疲惫的情况下，也只想躺在床上，刷刷垃圾信息，看看搞笑视频，或是想睡一会儿，只要不让肢体和脑子活动，怎么都舒服。
连续早起晚归工作了一个星期，好不容易熬到了休息日，哪怕之前信誓旦旦暗自决心要早睡早起，要利用珍贵的闲暇时间看书和学习，等真正这天到来时，想着前面已经努力了一段时间了，也该放松一下补充体力了呢。
就跟下课铃响起老师却在拖堂，此刻心思早已经九霄云外，一个道理。下课铃已经响了，没有人能够剥夺我那神圣的休息时间。
或者自我安慰：我必须需要放松一下，才能更好的继续战斗。
不是要否定休息的疗效，怕的就是你总是用这个借口去掩盖总想偷懒的真实内心。
无论有什么理由，也不谈对错与否，任何时候的放松和享受本质上都是人性中的懒惰。
诚然，适度的放松才能让人保持饱满的状态，但很少有人能真正把握好分寸，为了回血，让自己打个二十分钟的盹儿，结果往往一不小心，一个小时就过去了。
“由俭入奢易，由奢入俭难。” 从紧张到放松很简单，像闭上眼睛滑滑梯一样自由下坠，但要走出舒适，进入反人性的工作或学习状态，那一刻你却需要和自己大战三百回合。
一个人最终能否实现他的梦想，很大程度上，决定于他和人性斗争的胜利次数，赢的多的人，我们说意志力强大，才更有可能。
科比在退役演讲时说：
Those times when you get up early and you work hard; those times when you stay up late and you work hard;those times when don’t feel like working — you’re too tired, you don’t want to push yourself — but you do it anyway. That is actually the dream.
那些你早起的时光，那些你努力工作的时光，那些你熬夜的时光，努力学习的时光，那些你感觉自己没有在努力工作，感觉太疲惫的时光，那些你不想再逼迫自己，但仍还是选择继续那样做的时光，那就是梦想。
我不是想写一篇鸡汤，那些你不想做但最后还是去做了的时刻，才是你行而别人不行的最好证明。
走出舒适后，其实更自在。
醒来睡去，睡去醒来，反复几次已是上午十点。窗外晴空万里，阳光催人奋进，愧疚羞耻之心让我不得不爬起来，打开电脑，继续做那些躺在待办列表中吃灰的事情。
在那个爬起来还是睡过去的分界线，心里面有一千个一万个不情愿，说不上来究竟是为什么，也许本质上还是害怕即将到来的不自在，毕竟被窝里才是舒服的天堂。
可当我正式进入到做事的状态，打开各种自媒体后台，在公众号里面排版编辑文章，将已经做了一半的事情继续推进，那一段时间会忘记时间的流逝，忘记刚刚被窝中的安逸，转而进入到平和且充实的微微喜悦中来，而之前所有的担心和害怕，其实通通不存在。
任何一天的起床都能体会到这一点，掀开被子，坐起身来，穿好衣服，洗脸刷牙，从一个状态进入另一个状态之间的窗口期，不过三五分钟。
好比几十年人生中的某段灰暗时光，从遭到打击到再次走入正轨，中间的转变和调整也不过三五个月。
重要的是，要有那份拥抱变化的勇敢，与最狂最开心的喜悦难以维持一样，最难最刻骨的痛楚同样不会持续太久，所有的变化最终都会走向平和，那种自在安定的平和。
切换状态的练习每一天都在上演，为什么早起对绝大多数人来说都像是上刀山？归根到底还是他们都不具备灵活“变态”的能力。
这里的“变态”，更多指的是从舒适到痛苦再到平和，他人称为：自律。
这样思考就能很好的解释，为什么那些持续早起的人能够取得大多人无法望其项背的成就。每一天就好比每一段人生的浓缩版，从昏睡到清醒和从放松到工作，与从校园到职场、从热恋到单身、从迷茫到坚定方向一样，由奢入俭罢了。
今天的写作练习到此戛然而止，凌晨一点多了，眼皮在打架，脑子也在糊涂了，今天写的杂乱，但反省的东西却很宝贵，日后当做写文章的素材和角度好了。
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