自律真的不仅仅是靠意志力和坚持才能做到的

作者: 身临其境的感悟 | 来源:发表于2021-07-03 04:57 被阅读0次

“很多人之所以做不到自律，是因为他们没有更大的欲望”。

这句话让我瞬间豁然开朗！

终于知道自己为什么做不到自律了，因为我没有那么大的欲望。

比如我总说减肥，但是面对美食的诱惑，就会吃到撑，并且总对自己说：吃完这次再减吧。

而且我特别不喜欢运动，偶尔运动一天、两天，就坚持不下去了。

这都是因为我没有那种，想拥有美好身材的强烈欲望。

想象一下，当我拥有姣好的身材时，会享受到他人艳羡的目光，可以极大的满足我的虚荣心。

或者如果我能减到100斤以内，就会得到某些好处，或者一大笔奖金，或许只有这样的欲望才会激发起我的斗志，让自己自律，不受那些小的诱惑影响。

可是现在的我就是觉得自己的身材马马虎虎，还过得去，所以面对美食才没有抵抗力。

所以自律的本质是什么？就是要有，比那些小欲望更加强烈的大欲望。

当你的某个欲望足够强大的时候，那么那些诱惑你的小小的欲望，就不值一提了。

你就可以为了，那个更大的欲望，甘愿放弃眼前那些小欲望了，就可以做到延迟满足感了。

所以自律真的不仅仅是靠意志力和坚持才能做到的，拥有更深层次的欲望，才是让你做到自律的强大驱动力！

你的欲望够大吗？

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