你有没有需要高效阅读的时候,却觉得书上的文字,
一个也进不去眼睛,注意力分散,根本无法专注阅读?
今天分享一个我集中专注力,高效阅读小方法。
其实是很简单的事情,你拿一支笔,用笔尖点着书上的一段文字,
眼睛跟着笔尖,笔尖沿着文字阅读的方向滑动。
![](https://img.haomeiwen.com/i22522155/36f087d20d3fb677.jpg)
你会发现,你的眼神和注意力会跟随笔尖阅读文字,
最开始很慢,后来随着你的注意力回到书上,
你的笔尖速度可以越来越快,直到你可以放下笔,进行大段文字的阅读。
我用这个小技巧克服了自己阅读专注力不足的问题,阅读困难的问题也会被解决了,而且这个小办法也能帮助你训练自己的阅读速度。不妨试一下哦~
还有就是,读书的时候,把能干扰你的东西,手机,电视,电子邮件这些,搁置到一边,
主动拒绝,也能快速找回状态,专注阅读。
好啦,今天就分享到这里,祝大家周末愉快~
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