我们生命的全部，就是每天感受的总和

对于养孩子，如果你用到了正确的方法，你就绝对不会辛苦，如果你辛苦就一定是方法错了。

——简.尼尔森

我们生命的全部，就是每天感受的总和。也就是说，自己的生命状态如何，全在于自己所观所想。我们通过学习，工作，生活，饮食等等来修，修的也就是觉察力和对待这份觉察的态度。