今天去做晨间反思的时候，有一个特别深刻的体会，没有做到友人说的遵道而行。昨晚回到家之后，发现自己精力和能量透支过重。相信所做的事情一定会有价值和意义，可同时为了做成一件事，去这样的自我消耗又打破了一种平衡感。目的和结果达到了，可是又怎么样呢？长此以往，能量大量消耗，又不能及时的补充，可以看的到的未来的自己的情形。回看自己，这就是自己长期以来的坏习惯。在这件事情，必须要跟自己开战。以后做事情一定要考虑两个要点，1，考虑自身能力，量力而行。2，考虑事情的时机是否成熟。
做事情一定要遵道而行。这个道，首先是自身的道，自身有一个节奏，我是不是有一个完善的能量体系在支撑。其次，有没有按照“天”之道在做一些事情。这是友人反馈给到我的信息，非常受用。感恩能与我做这样的互动，让我对事情有了深层的感悟。
今天会继续践行断舍离，另外会启动正念冥想这个习惯，要学会在忙碌的生活中不断的给自己补充能量。我要慈悲地对待自己，给予自己更多柔和的支持，让自己位于滋养和平和之中。我需要我和我的世界更稳定，更平衡，更美好。真心想慢下来，去找到自己，爱上自己！
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