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关注即创造

关注即创造

作者: 明心心理空间 | 来源:发表于2022-04-21 15:36 被阅读0次

你关注什么,就创造什么。

当孩子不写作业时,如果我们关注不写作业引发的负面后果,我们就会体验到愤怒,就会引发亲子冲突战争,彼此伤害。

如果我们关注孩子不写作业背后的需要、感受,比如孩子不写作业背后的是累,想玩,想放松,或者是想报复父母对她的控制,渴望被理解,被尊重等等。当我们看到孩子背后这些细微感受、需要、渴望时,我们就会感同身受孩子,就会生出慈悲心,感受到孩子的不易,从而发自内心的心疼孩子,在亲子之间创造爱的氛围。

如果我们看到孩子不好好写作业的行为模式与我们的做事模式一样,我们对自己该做的事也有累的感觉,也想偷懒,也不能全力以赴,或者我们也会对抗别人的控制等,我们就知道是父母的模式在影响孩子,父母与孩子在同频共振,需要先做出改变的是父母,孩子不过是镜子。

当我们看到我和孩子的关系,在重复小时候我和父母的关系时,我们就知道我们不过是在家族系统的强迫性重复里循环,我们就知道父母需要疗愈童年创伤,跳出重复。

任何一个事件,任何一个冲突,我们的关注点都有很多,我们需要觉察的是我们关注点在哪里?

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