无聊，最怕你过的充实。

有人问我：如何抵抗无聊？

说实话，我已很久没有无聊的感觉了。当然，我也曾经历过无数个无聊的日子，那些浑浑噩噩，得过且过的无聊日子。

我通常会用读书来抵抗无聊。读累了就起来做做家务，然后接着再读。再读累了就起来做做运动。就这样交替进行着，效果很好。

其实我是用了番茄学习法。专注与放松结合，一次只做一件事情，做的过程中不能停止，直到做完再进行下一个。每做一件事情的时间由自己来决定。我一般是30分钟。

当然，你也可以根据自己的情况来定时间和喜欢做的事情。

无聊，最怕你过的充实。这是唯一能够抵抗无聊的办法。大家不妨都来试试。