2021-11-04

中原焦点团队张丽珍分享第213天

上周复盘的时间，我们几位老师有事情请假了，大家又约了今晚一起学习讨论。大家先谈到了答疑解惑里面自己印象深刻的点，对于共情来访者的负向情绪，不能比他更负向，要比他更积极一些。在咨询中，目的性，功利心不能太强，要保持自然而然的状态，相信功到自然成。好奇能带来平静，假装好奇只会更焦虑。对于刘老师课上讲的建立关系，要做到尊重，热情，真诚，共情，积极关注。讲到具体化，具体化的背后是好奇，要以尊重，接纳，未知，欣赏，好奇的态度，放下自以为很懂的心，放下专家姿态，对于当事人的想法，时间，主题，目标，资源，行动，都细化，常用“是什么……”来问，请他再多说一些。还讲到焦点的人性观，强调尊重的核心是心怀敬畏之心，不断的去确认当事人的知觉。吕老师还谈到生活中的一个小困惑，大家积极讨论，虽然问题不知道怎么解决，但是吕老师说会再约练，相信她通过约练，一点会有更多的思考和觉察，找到解决之道。