我们在这个纷纷扰扰的世界里忙忙碌碌地追求着，渐渐忘了自己究竟在追寻什么？为了什么在努力，初心不在，动力缺失，仿佛自己是被上了发条的陀螺，不由地转且停不下来。
在人人都在呐喊要活出自己，要找到自己的时代，我们是在跟随喊着口号，还是有自知之明地自省？
最近陈果的很多讲课视频，在网上疯传，同时刷爆了朋友圈。纵观陈果的很多讲课视频，发现她更关注人的精神成长。
她在《知己与知人》说:什么才是自知？
当你知道你是一支柠檬，请你帮助你自己活成一个最健康的柠檬。
当你知道你是人中一只鸟的时候，请你帮助你这个知己，飞得越来越高，成就一个鸟人的梦想。
当你是一条鱼的时候，请你基于你对这个终身知己的了解，帮助自己成为一条美丽的人鱼，这才是没有辜负这一生。
而发现自己生命真正的本质，“觉察”是一个很好的方式，它可以随时随刻进行，它也可以贯穿于我们生活的点点滴滴。这几天的任务可能我说得最多的也就是这个词。
为何说觉察自己的内心有这么重要，是源于我们一生的命运轨迹都在被这颗心所牵制，心念一起，结果就已经呈现了，这是宇宙不变的因果定律。
由于我们的生活状态在几十年的磨砺中开始钝化，尤其是感官系统的反应也不再那么灵敏。
因为我们习惯了自己熟悉的生活环境，安于自己的舒适区内，很多事情都是条件反射的去执行，不用思考，更懒得去与心对话，用心去感知。我们把更多的思考放在了如何应对外在的人事物上了。
其实这样的思维方式恰恰是本末倒置了。生命原本是单纯的，财富、权力、地位、名声等等是后来添加到生命上去的社会堆积物。
既然在社会上生活，有这些堆积物就不可避免，也无可非议，但我们要警惕。
觉察就是让我们把向外的注意力收回到自己的内心深处，去内观我们内心的一动一念。
但要有觉察的敏感度，打破自己的舒适区是首要，否则你的觉察都只会基于为自己的现状加上合理化的说明。
可以说今天的任务有一部分人是不合格的，好吧，我接受这样的现实，因为走出自己的舒适区的确不是件容易的事。
生命的觉醒，就是要透过这些社会堆积物去发现你的自然的生命，牢记你是一个生命，对你的生命保持一种敏感，经常去倾听它的声音，时时去满足它的需要。
世间一切生命中，惟有人有自我意识，能够知道自己作为生命个体的独特性。而这个独特性常常会被世俗的那些名利给掩盖，这种独特性最怕被人云亦云。
所谓安身立命，就是要找到自己生命的坐标，更要找到在这个世间坚实的位置。
不论你在哪里，熟悉或不熟悉，你是否都清楚自己是谁，你真正的方向和目标在哪里？
做一个有魂，有趣，有智，有识之人。
让自己活成了光，你在哪里，哪里就是光明！
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