2018年已经悄悄来到,如何启动:
一,身体,灵魂,金钱
身体:
身体本身的供给,食物肉类,水果蔬菜的均衡,维C,气血等的补充。好好调理身体,为后续所有做好准备。这是一切的根源,切不可忽略。
运动加强:跑步~跑步的公里数不少于200公里,尝试马拉松程度的练习。
瑜伽~瑜伽教练证是目标以及线条与肌肉的收紧。
打球~业余爱好,可以多练习与参与。
步行:在不运动的情况下,争取每天多走路,与孩子一起散步。
灵魂:
阅读~坚持阅读,分主题阅读(一月梦想类;二月瑜伽考证、三月理财学习、四月思维导图,五月写作类,六月心灵类等)
写作~多写,多学习。尝试投稿与运营公众号。
练字:百日练字营的参与和形成习惯,提高写字速度和字的美观
金钱:
这个同比重要,18年是紧张的一年,需要合理的规划。
记账:清楚金钱的来源与去处,开源节流。
如何增加收入的来源,如何聪明的消费这些都是关键和重要的问题。
储蓄:投资的资本,也是手中的宝。本金和流动资金很重要。
投资:1.房贷没问题尽快确认。2.基金需要重新整理,3.股市有钱可以再投入些。4.邮币只能是暂时等待。5.保险,考虑买消费型重疾险。在这些基础上,先多学习学习
二,管理提升:学习,时间,目标,心态,自我
这五项都是非常重要的,如果能很好的处理和管理这五项,应该会有意想不到的收获。
自我:自我可大可小,大到有关家庭,有关国家,小到只是那个小小的自我。
没有那么伟大也没有那么能干,只想做好自己,管好自己。如自律,对自己负责,时常反思,不断提升等等。任何时候任何事情对自己负责,养成自律的习惯,不停止学习不断反思提升。
心态:心态可以决定事情不同的结果。培养和练习自己的心态,从容,不害怕,勇敢的面对所遇之事,所遇之人。能够很好且正确的选择以及处理自己在做和要遇的人事物。
目标:大目标分解成小目标,即方向。方向对了,可以省很多的事情,也会让自己迷茫,这是我的弱项,需要有意识的培养和养成习惯。
时间:时间的消耗,管理,运用等等,一天的时间就那么多,如何充分的利用24小时,发挥它的最大作用,这个也是需要学习和刻意练习的,提高时间的使用效率。
学习:这是一个知识化时代,前面的所有都是需要通过学习来完成。如何学,学什么,如何内化成为自己的等等,这些都是问题,都需要自己好好去梳理和列表。
这五项相辅相成,缺一不可,能处理和协调这之间的关系也是努力的方向之一。
如何运用这五项,学这五项,管理这五项成了眼下最重要的问题????
三,关系的经营
与自己的关系:如何与自己相处,想要成为什么样的自己,包含情绪,身体,心理等方面。
与孩子的关系:亲子之间高质量的陪伴,如何引导孩子,如何与孩子相处等等
与老公的关系:夫妻关系是家庭稳定的前提,上到老下到小。如何沟通交流会更好,理解,包容,支持。共同的方向与目标,家庭氛围等等。
与家人的关系:父母,公婆,亲戚等等。始终相信,有舍有得,学会付出,尊重他人,为他人着想。
与朋友同学的关系:有时间多联系,多理解,多帮助,多关心。
与同事之间的关系:尊重是基本,凡事退一步,不去斤斤计较。多行动少说话,都是可以感受到的。
四,工作,生活,期待
活生生的一个人,存在于这世界,是不是除了工作,就是学习加生活了,突发感想。
特别是升为二妈后,大多的时间就是在工作,然后自我提升的学习时间,余下的都是生活。
想要什么样的自己,想要去哪里,如何到达,依然期待那个更好的自己出现,想要多出去看看外面世界,遥望那诗和远方。
一切的一切将是围绕自我来开展。自我的提升,自我的收获,自我的感悟,自我的所有等等。
工作:一天八小时,收获的是什么,是否可以更好些,如何优化工作时间等
生活:每天的吃饭睡觉以及除其他外的时间都是在生活,是否是自己想要的,是否可以改善,是否有更好的方式等。
期待:对于未来,对于梦想,对于诗和远方,心存期待,那一份美好和幻想可以一直陪伴,让自己不要那么现实,偶尔理想一下也是可以的。
写在最后
17年已经成为过去,在过去的影子中找到以上的方式,依然走在寻找的路上,慢慢的,慢慢的,浮现某些明确的东西,因此还需不断的努力前行,愿18年是更加成长和收获的一年。
自我的爱护与管理:身体与灵魂
自我的提升与从容:刻意练习与养成习惯
目标和方向:自我的投资与思维的提升以及视野的扩展
好,先到这,2018年朝着以上方向努力,愿可以遇见那个更好的自己。
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