自律挑战day52

190306结day52

【晨练】腹痛不适暂停

【英语】百词斩20min

【核心】训练：10min

【绘画】除了下午时间，今天整个上午及晚上肚子很不舒服，想着今天的没画完算了吧，不过后面下班回来还是坚持完成了，还发现肚子不怎么疼了，看来是转移了注意力？

自律挑战day52

【阅读】《天才在左 疯子在右》

        1.所谓人格障碍，指的是在与他人交往时，患者往往会采取过度古板的行为方式，这些阻碍了他们对外在需要的调整，最终导致自我挫败和自我封闭。

第一类人格障碍的典型特征是，常常被别人认为是古板的、反常的人，他们难以接近且感情淡漠。

第二类患者行为多怪异、戏剧化及情绪化。人们常常评价他们为“怪癖”。

第三类经常呈现出恐惧或焦虑，完全没有办法正确看待事物和人。看上去就像屁股被火烧着一样，坐立不安。

        2.潜意识是指人类心理活动中，不能认知或没有认知的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。

        反观历史，当科学并不普及，人们生活相对落后，人们更倾向于从一种更强大的或者说更神秘的东西身上找到力量。这既是一种对未知的恐惧，同时又是一种本能的自我保护。

        那些生活在动荡社会中的人们，比较容易焦虑，对未来没有信心也没有安全感，这个时候，他们会将迷信当做信仰，且毫无理由地进行到底。

        3.躁狂抑郁症又被称为躁郁症、双极症，是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病。

【日常】

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三个月的小baby跟着妈咪来馆里练瑜伽啦~哈哈哈，她妈妈去上课，她居然全程不哭不闹，最后被我拍着睡着了，这太乖了吧⊙⊙