读到一段很有力量的话：
“生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。想要改变，就要学会突破自己的认知局限。在这个世界上，没有人能困住你，除了你自己。不活在纠结和固执中的人，才能大踏步迈向未来。”
影响我们的并不是事情本身，而是你对这件事的感受和认知。
一定要狠下心来，突破自己的局限，成为更好的自己。当我们越来越好的时候，可以随时离开那些让自己不舒服的人与圈子。
所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是在默默蓄力的日子里，在无人问津时，你对提升自己的偏执。
我还要一个人走很长的路，但我告诉自己，风来自很远的地方，去去也无妨。
读到一段很有力量的话： “生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。想要改变，就要学会突...
行为abc情绪疗法的意思是影响情绪的不是事情本身，而是你对情绪的认知。也就是说，情绪来了和事情没有关系，而是你对这...
生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。 想要改变，就要学会突破自己的认知局限。在这个...
导致我们情绪后果的往往不是诱发性事件本身，而是我们对这件事情的认知。
周日下午，躲在房间里录公众号音频；关门关窗，怕影响收音效果；也许是中午没睡午觉的原因，下午的状态不是很好，录了几遍...
很多时候影响我们心情的并不是事件本身，而是这件事可能导致的其他人对自己的感觉。
【精医晨语-2021.11.10】 “生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。”别活在...
《没有人能困住你，除了你自己》 生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。 想要改变，就...
确实，很多时候，真正伤害我们的，从来不是事情本身，而是我们对这件事情的看法。 只有在“大认知”观下的主动觉醒，才能...
影响我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。当我（你）变了，世界也就变了。 不得不说，在这个变幻的世界，纷杂的...
本文标题：今日分享：影响我们的并不是事情本身，而是你对这件事的感受和认知
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